日食记之今天吃家常又美味的茄子    

食品保健 09-09 16:35:04 0 0

肉末茄子

准备一根茄子,将它洗干净后切成段再切成条,然后撒点盐静置一会儿,接下来准备酱汁:一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺红烧酱,一点白糖和豆瓣酱,搅拌均匀备用;然后将猪肉放进绞肉机绞成猪肉末,葱姜蒜切碎备用;将腌制好的茄子拧干水分,放点淀粉抓匀,然后锅中倒油,将茄子煎至金黄盛出备用;接着倒入猪肉末和葱姜蒜,翻炒至肉末变色后将煎好的茄子倒进去,在倒入调好的酱汁,大火翻炒几下,等汤汁浓稠后关火盛出即可。

咸鱼茄子煲

准备两片咸鱼干,切成小块,然后凉水浸泡20分钟左右;接着将茄子洗干净,切成小段放进凉水中防止氧化变黑备用;然后调一碗料汁:2勺生抽、2勺蚝油、2勺凉白开、一勺白糖、1勺淀粉、1勺醋、1勺料酒、1勺红烧汁,然后搅拌均匀备用;接下来,将茄子控干水分,锅中倒多点油,将茄子煎炸一下后捞出,留些底油,放入蒜末和小米辣爆香,将咸鱼放进去翻炒两分钟,然后关火放进砂锅中,再将茄子放进去,然后淋上调好的料汁,盖上锅盖中小火焖10分钟后大火收汁即可关火。

炸茄条

准备一根茄子,最好是那种肥大圆润的茄子,然后洗净后削皮,切成条,然后撒点盐杀水分,静置10分钟后用清水洗干净然后攥干;在碗中倒入一些炸粉打一颗鸡蛋进去搅拌好后倒入茄条抓拌均匀,然后锅里倒入大量油,油温8成热时。把茄条放进去炸至金黄捞出,油温升高后再复炸一次,然后捞出控油即可装盘,蘸着番茄酱吃特别好吃。

日食记之今天吃家常又美味的茄子   
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