冬天到了几款养生热饮分享给大家    

食品保健 10-06 15:50:19 0 0

也许是我说冬天到了,很多南方的朋友不能理解。甚至现在有的地方还处于高温区。但事实上对哈尔滨人来说,冬天已经来临了。针对于哈尔滨的气候来说,秋天一向是非常短的。总是不知不觉中秋天就过去了,冬天就到来了。为了准备这个还没有供暖的时段。我早早就买了各种毛茸茸的袜子衣服睡衣。其实对于南方朋友来说,冬天也是一个难熬的季节。南方的冬天的冷并不比北方少。北方的冷只处于外面,但是南方的冷是无孔不入的。除了穿的东西,其实我们可以准备一些吃的东西来御寒。那今天就给大家推荐几款冬季可以喝的热饮。说热饮其实不是很准确,更确切的说应该是养生汤羹。


第1款就是这个薏米红枣羹。红枣和薏米都有祛湿养胃的效果。这个用热水烫一下或者是放进微波炉里热一下暖呼呼的喝下去,味道特别好。










这个薏米红豆羹是需要用热水冲泡的。用热水搅开的紫米暖暖的米香浓郁。里面还配了一点炼乳,喜欢吃甜的,可以把炼乳也放进去。



最后这个红豆银耳莲子粥,想喝热的话用热水泡一泡。把盖子打开之后放进热水里或者北方的朋友可以直接放在暖气上。不要直接放在微波炉里,金属的东西放在微波炉里是没有意义的。



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