受人之托

双十一的时候，我写了一篇关于人体工学椅的选购文章，恰好就被一个玩得很好的朋友看到了。前些天他找到我，表示要趁着今年最后一波大促——双十二买一把人体工学椅，预算 2K以内。

没等我细问，他就主动开口提了几点要求：

• ①颈枕要支持独立调节，因为他有严重的颈椎病，犯病的时候坐立难安，甚至头晕呕吐；
• ②腰托也要支撑性好一点，虽然不至于犯病，但在单位长时间坐着，谁敢说自己腰肌没点劳损；
• ③扶手最好也灵活一点，不要只能升降，玩游戏的时候手臂有个支撑舒服很多；
• ④最好还有腿托，这样就可以完全以躺姿玩游戏。

我听完其实有点上头，谁还不知道这几点对人体工学椅来说很重要，但仔细看看哪一条不是“加钱项目”。这四个条件全部满足，随便搜出来的产品售价都在 3K朝上，最高 2K的预算确实有些捉襟见肘。

忠人之事

但这活都推给我了，我总不能丢下一句“不知道”就跑吧。硬着头皮看了一圈又一圈，最终果然是应了那句“办法总比困难多”，还真就让我找到这么一款椅子。

颈枕最高支持 11cm升降和 35°旋转 ▲

腰托不但能实现 4挡 6cm升降调节，而且还是三区分轨式设计，坐上去以后可以把整个腰部给“环绕”起来，支撑性非常好 ▲

扶手就更厉害了，升降旋转都不在话下，而且还能“支棱”起来，最高支持向上 40°倾斜，半躺着玩游戏的时候，正好可以撑起前小臂 ▲

腿托自然也有。不过这个真的就是妥妥的“加钱项目”，需要选择顶配才有 ▲

椅子的品牌是黑白调，型号是E3，据说这牌子“连续8年，人体工学椅互联网销量第1”，当然这个数据我也无从考证。不过这也不重要，眼前的这把椅子好用就行。

椅子颜值竟然也还不错（正面暂且留个悬念），配色和朋友家装修风格很搭。而且用料也是非常扎实，主体刚性支撑部分用的基本都是不锈钢▲

开箱

这个价位的人体工学椅，收到基本都不是成品，需要自己的简单组装 ▲

不过组装过程倒也简单，基本的工具都是随箱附赠的，只要照着说明书按部就班操作就行。

像我这样对椅子结构熟悉一点，可能 5-10分钟就搞定了。如果第一次上手，最多也就花个 15-20分钟，一把完整的椅子就装好了 ▲

椅子颜色有灰白和和灰黑两种，这款属于稍微浅一点的灰白色，和朋友家的瓷砖以及柜子的装修风格相得益彰，高级感还挺强的。另外，这款带腿托的属于顶配 ▲

功能演示

作为人体工学椅，我觉得三大基本功能应该是①坐高调节；②坐深调节；③靠背俯仰角调节。而实现这三大功能的，正是上图这三个对应的拨杆 ▲

调节坐高的方式非常简单，通过转动座椅右侧这个拨杆即可 ▲

调节坐深则可以通过向上轻抬座椅左侧的这个直杆实现 ▲

靠背俯仰角调节可以锁定，也可以松开。松开后，人坐上去以后只要自然后仰，靠背就会随之倾倒，同步性相当不错 ▲

说到靠背的适应性，就不得不提这款黑白调E3优秀的腰托设计，这也是朋友最终选择这款椅子的一个重要因素。

朋友在公司属于调度部门，日常工作就是用一部电话协调各部门之间的工作安排，常常从上班开始就坐着，直到下班还是坐着，日常工作相当“费腰”。

所以这次的人体工学椅选购，朋友的一个关键需求就是，希望腰部支撑可以强一点，回家玩游戏半躺着可以舒服一点。也正是因为如此，他在看到这款E3环绕式腰托设计之后，基本就挪不开眼了 ▲

这种三区护腰设计的优势其实也很好理解：用一个点（传统人体工学已）去支撑腰部，肯定不如用一个面（黑白调E3）去承托腰部来得舒适科学，更能分散腰部的受力。

PS：传统的人体工学椅，腰托往往只有后面那一片，缺乏两侧的支撑，无法将整个腰部妥帖地包裹起来，舒适性肯定不如这种环绕式腰托。

另外，这款椅子在腰托方面下的功夫还远不止上面这些。

将刚才的演示动图放慢之后我们可以看到，在向后躺靠的过程中，腰托始终紧贴身体曲线，而且也随之出现了小幅度的伸缩 ▲

而实现这种腰部实时动态贴合的，正是上图中这个角度并不算大（约10°）的弹性机构 ▲

有了这个设计，腰托就不再是生硬地在一个固定位置上去“接”腰，而是可以随着整个上身的“躺平”，自动“检测”并适应腰部的下压力，从而真正做到贴合，同时还可以缓冲躺下去时对腰部产生的力量，避免生硬感。

腰托还可以上下四挡升降，实现高度调节，去适应不同身高用户 ▲

唯一美中不足的是，腰托的高度调节和靠背的高度调节是同步的，无法单独对其进行升降。这应该也是这把椅子为数不多的槽点。

这把椅子的另一个卖点是扶手部分的灵活调节。常规的升降调节就用一个动图演示，可调节高度在 8cm左右，可以通过轻轻提起扶手外侧的“小耳朵”即可实现 ▲

这些年随着人体工学椅设计越来越好，这种上、下、左、右都可以轻松推动的扶手也越来越常见了 ▲

除此之外，这款黑白调E3的两个扶手还支持左右约 70°的转动 ▲

通过上述三种调节方式，在任何坐姿下，你总能找到一个合适的扶手角度，来安放你的前臂 ▲

除了升降以及前后左右四向调节之外，这款黑白调E3测扶手还支持 40°上下折叠 ▲

这个功能是目前市面上大部分人体工学椅还不具备的，优势就是在看书或者玩游戏的时候，可以稳稳地托住原本悬空的手臂 ▲

据朋友反馈，环绕式的三区腰托是他特意挑选的，但这个功能在他预期之外，实际体验相当不错，玩游戏胜率也高了（最后这句是我编的哈哈哈）。

腿托不用的时候收纳在坐垫下方，午休或者半躺游戏的时候，直接抽出就行，操作非常简单 ▲

开篇也讲了，人体工学椅的腿托功能也是妥妥的“加钱项目”，我看了一下，售价 2K以内的椅子，基本都没有这个功能。但这功能光是看着就会让人感觉很有用，实际体验上也确实是提升人体工学椅功能性和舒适性。

使用体验

椅子是放在小书房使用的。书房空间不大，但一桌一椅，也是恰到好处。灰白的配色，朋友格外满意，冷淡中透露着淡淡的高级感，而且整体设计也比较大方 ▲

书房空间虽小，但并不影响它发挥所有功能。只要横过来，就可以躺下来举起手机放松片刻 ▲

PS：朋友身高178cm，供参考。

因为主体承重部分用的都是非常粗壮的不锈钢，所以椅子很稳，这种稳在每次坐下去的时候都能感受到，就给人一种相当安心的稳重感 ▲

头枕在正坐的时候基本用不到，但靠下去时非常好用，正好枕住后脖颈，甚至凸起部分还有一定的按摩作用。用朋友的话说，颈椎酸胀的时候就往后靠一靠，放松一下舒服很多 ▲

三区分离设计的腰托就不说了，我用过的人体工学椅也不算少，但采用这种结构的也是第一次见到。贴合性在同价位中相当优秀，承托性则直接可以跨级竞争。

大家也可以感受一下自己家的人体工学椅，其实很多一两千的椅子，也就是徒有腰托设计，没并没太大实际功能，不管坐姿还是躺姿，都几乎接触不到腰部。但这款黑白调E3的腰托确实有一手！

坐垫材质和设计前面一直没讲，这里也特别展示一下。据介绍，面料用得是特质网布，网布上有 Air云纹，仔细看线条之间还有小孔，透气性完全没有问题。

不过最近天气转凉，倒也没有特别的感受，倒是弹性相当不错，既不太硬，也不太软，支撑力度恰到好处。

总结

我也是全程参与了朋友的这次人体工学椅选购过程，在文章的最后，简单对在这款椅子做一个总结性的描述。

• ①灰白配色，颜值相当在线，跟朋友家的轻奢风尤其搭配；
• ②用料还是比较讲究的，粗壮的不锈钢支架肉眼可见，底盘部分也很有分量，包括网面织布的用料以及做工，全都挑不出任何毛病；
• ③腰托三区分离设计是这款黑白调E3的一个重要卖点，也确实是它区别于市面上其它同类竞品的一个亮点。实际体验来说，支撑性吊打3K以上产品，贴合性也相当不错，不管正坐还是躺靠，全都可以稳稳托住腰部；
• ④腿托是顶配才有的，大家看需求选购，如果经常喜欢一个人在书房躺着看书玩游戏，可以考虑顶配，因为确实可以把躺靠的体验提升一个档次。如果是办公室选购，日常又有午休，那我强烈建议大家直接上顶配；
• ⑤缺点也有，比如前文提到过的腰托设计，虽然支撑性和贴合性都不错，但无法独立调节，跟整个背部支撑是连在一起的——不过这也基本上是2K以内价位段人体工学椅的通病；
• ⑥还有一个细节，不知道大家发现没有，这款E3背面没有衣架设计，这个多少也有点遗憾。尤其是冬天的时候，我就经常会在椅背临时挂一下自己的外套。

如果仔细对比过市面上的人体工学椅就不难发现，2K以内预算，大部分品牌的产品都是在1K的基础上做增强，并不会有太多细节方面的差异化设计。更不会把 3K以上价位产品才有的功能“下放”到 2K以内这个价位段。

因此，像这款黑白调E3这样对腰部承托下功夫的产品实属于可遇不可求。2K元以内，我觉得这应该算是一款性价比不错的椅子。

坚持做有态度的评测，生产有温度的内容。我是番茄，我们下一篇再见~