【图文】番薯糖水的做法_番薯糖水的家常做法_番薯糖水怎么做好吃
食品保健
02-22 10:00:16
81
0
番薯是美味的粗粮，经常吃番薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。番薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
番薯是美味的粗粮，孕期适量吃些番薯，可以预防和缓解便秘。
准备食材：红薯500克、姜1块、红糖160克。
步骤1：番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。
步骤2：把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。
步骤3：用慢火熬煮。
步骤4：再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。
- 【图文】番薯糖水的做法_番薯糖水的家常做法_番薯糖水怎么做好吃
广告声明：文中若存在对外跳转的链接（涵盖商品链接、超链接、二维码等各类形式），其目的在于为您呈上更多与内容相关的产品信息，助您迅速甄别。但我们不对其做任何明示或暗示的保证，烦请您谨慎参考，依据自身的需求与判断来做出决策。
作
者
者
网友评论
