牡蛎的钙含量是同等分量牛奶的20倍,有助于骨骼、牙齿生长,所含的碳酸钙有收敛、制酸等作用,对胃酸过多造成胃不适有一定作用。
牡蛎的钙含量是同等分量牛奶的20倍,有助于骨骼、牙齿生长,所含的碳酸钙有收敛、制酸等作用,对胃酸过多造成的胃不适,有一定的缓解作用。
准备食材:牡蛎150克、姜5片、生粉2汤匙、麻油1汤匙
步骤1:将牡蛎洗干净,沥干水分。
步骤2:将牡蛎裹上薄薄的一层生粉备用。
步骤3:用麻油热锅,爆香姜片。
步骤4:加入牡蛎煎至呈金黄色。
步骤5:将牡蛎装入盘中即可。
步骤6:可用鱼露和白胡椒粉调成蘸料蘸着吃。