【图文】西兰花西柚蔬果汁的做法_西兰花西柚蔬果汁的家常做法_西兰花西柚蔬果汁怎么做好吃
食品保健
02-22 10:14:42
86
0
食用西兰花能提高肝脏的解毒能力，增强身体免疫力，而且西兰花富含维生素和膳食纤维，搭配西柚一起榨汁，对预防和缓解便秘有不错的功效。
食用西兰花能提高肝脏的解毒能力，增强身体免疫力，而且西兰花富含维生素和膳食纤维，搭配西柚一起榨汁，对预防和缓解便秘有不错的功效。
准备食材：西兰花2小朵、西柚半个、蜂蜜1茶匙、凉开水200毫升
步骤1：西兰花摘出2小朵，浸泡在淡盐水5分钟，然后用流水冲洗干净。
步骤2：将西兰花放入沸水中焯烫熟。
步骤3：将焯烫好的西兰花捞出，切碎。
步骤4：西柚去皮、剥去白丝，掰成小块。
步骤5：将西兰花和西柚放入搅拌机中，倒入凉开水。
步骤6：将水果搅打成果汁。
步骤7：将蔬果汁过滤勺。
步骤8：将过滤后的蔬果汁倒入杯中，调入蜂蜜拌匀即可。
- 【图文】西兰花西柚蔬果汁的做法_西兰花西柚蔬果汁的家常做法_西兰花西柚蔬果汁怎么做好吃
广告声明：文中若存在对外跳转的链接（涵盖商品链接、超链接、二维码等各类形式），其目的在于为您呈上更多与内容相关的产品信息，助您迅速甄别。但我们不对其做任何明示或暗示的保证，烦请您谨慎参考，依据自身的需求与判断来做出决策。
作
者
者
网友评论
