奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。
奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。
准备食材:饼皮2张、苹果1/4个、火腿1小片、生菜1片、奶酪适量
步骤1:将生菜洗干净,切小片。
步骤2:将苹果洗干净,去皮之后切成薄片,放入淡盐水中浸泡以防氧化。
步骤3:将火腿切薄片。
步骤4:取一张饼皮摊平,撒上一层奶酪碎。
步骤5:然后铺上火腿片。
步骤6:再依次放上苹果片、生菜片,然后再撒一层奶酪。
步骤7:用另外一层饼皮盖上。
步骤8:将饼放在平底锅上,不放油,用小火慢慢烘烤,直到奶酪融化,将食材黏在一起。
步骤9:然后取出,切块装盘即可。