【图文】盐水菜心的做法_盐水菜心的家常做法_盐水菜心怎么做好吃
食品保健
02-22 10:18:24
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菜心富含膳食纤维，食用菜心对预防和缓解便秘有一定的作用。
菜心富含膳食纤维，食用菜心对预防和缓解便秘有一定的作用。
准备食材：菜心250克、姜2片、食用油1汤匙、盐1茶匙
步骤1：将菜心放入清水中浸泡几分钟，然后用流水冲洗干净，摘掉较老的菜头。
步骤2：热油锅，放入姜片煸炒出香味。
步骤3：然后往锅中倒入适量的清水。
步骤4：调入盐，盖上锅盖，将水煮开。
步骤5：然后放入择洗好的菜心。
步骤6：将菜心煮熟后捞起，摆盘即可。
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