木瓜中的维生素A及维生素C的含量特别高,其中的维他命C就有预防感冒的功能。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、及多种宝宝必需的氨基酸,可有效补充宝宝的养分,增强机体的抗病能力。
木瓜中的维生素A及维生素C的含量特别高,其中的维他命C就有预防感冒的功能。
准备食材:木瓜500克、海苔1张、西红柿1个、橙汁适量、白糖适量、奶酪适量。
步骤1:木瓜去皮对半切开,用勺子将籽挖空。
步骤2:横竖切成均匀小块,千万不要切透,切至三分之二即可。
步骤3:在木瓜上淋上橙汁。
步骤4:找个菜梗修成玉米叶装饰。
步骤5:淋上橙汁和白糖上锅蒸5分钟,最后用奶酪片海苔做成眼睛、番茄做成嘴巴放在合适位置即可。