【图文】红枣茯苓粥的做法_红枣茯苓粥的家常做法_红枣茯苓粥怎么做好吃
食品保健
02-22 11:31:30
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红枣有补脾胃、补血的功效，茯苓则能提升免疫力，增强人体的自我修复能力。
红枣有补脾胃、补血的功效，茯苓则能提升免疫力，增强人体的自我修复能力。
准备食材：大米80克、鸡肉20克、红枣10颗、茯苓20克、盐1/4茶匙
步骤1：将鸡肉洗干净，切成丝。
步骤2：红枣洗干净，去掉核备用。
步骤3：大米洗干净放入锅中，加入水用中火烧开，换成小火继续熬煮成粥。
步骤4：将红枣、茯苓、鸡肉丝一起放入米粥中。
步骤5：熬煮到红枣变软，最后调入盐。
步骤6：拌匀即可盛入碗中。
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