【图文】熟地首乌瘦肉汤的做法_熟地首乌瘦肉汤的家常做法_熟地首乌瘦肉汤怎么做好吃
食品保健
02-22 11:31:39
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何首乌和熟地均有滋阴补肾的功效，何首乌中的卵磷脂，还有清除血液中毒素、降低血脂浓度的功效。
何首乌和熟地均有滋阴补肾的功效，何首乌中的卵磷脂，还有清除血液中毒素、降低血脂浓度的功效。
准备食材：瘦肉150克、熟地30克、何首乌30克、枸杞5克、水600毫升、盐1/2茶匙
步骤1：将瘦肉洗干净，切成块。
步骤2：将猪肉放入沸水中略微焯烫，捞出冲去浮沫。
步骤3：将熟地、何首乌和枸杞洗干净。
步骤4：将熟地、何首乌、猪肉和水倒入锅中，大火煮沸，然后换成小火，再煮30分钟。
步骤5：最后加入枸杞再煮一会儿。
步骤6：食用前加盐调味。
步骤7：拌匀盛入碗中即可。
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