【图文】青木瓜鸡汤的做法_青木瓜鸡汤的家常做法_青木瓜鸡汤怎么做好吃
食品保健
02-22 11:31:44
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土鸡肉富含维生素B群，可以帮助能量代谢、维持消化道和神经系统的运作，有助于减轻疲劳感，土鸡煮汤能为人体提供所需的蛋白质、维生素和矿物质，常喝有助于提高抵抗力。
土鸡肉富含维生素B群，可以帮助能量代谢、维持消化道和神经系统的运作，有助于减轻疲劳感，土鸡煮汤能为人体提供所需的蛋白质、维生素和矿物质，常喝有助于提高抵抗力。
准备食材：土鸡600克、青木瓜300克、枸杞20克、姜片20克、冷开水1800毫升、料酒1汤匙、盐1茶匙
步骤1：将土鸡洗干净，切成大块，放入沸水中焯烫。
步骤2：焯烫后捞出，冲去浮沫。
步骤3：青木瓜洗干净，去皮然后切块。
步骤4：枸杞洗净备用。
步骤5：取一口砂锅，放入土鸡块，放入冷开水，用小火煮30分钟。
步骤6：接着放入木瓜和姜片，撒上枸杞，加入料酒，用小火继续炖煮30分钟。起锅前加入盐调味即可。
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