【图文】奇异果西芹梨汁的做法_奇异果西芹梨汁的家常做法_奇异果西芹梨汁怎么做好吃
食品保健
02-22 11:32:23
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奇异果维生素C含量高，西芹富含膳食纤维，梨有去火润燥的功效，建议饮用果汁的时候不要过滤，可以保留果蔬中的纤维，对促进肠道蠕动、预防便秘有好处。
奇异果维生素C含量高，西芹富含膳食纤维，梨子有去火润燥的功效，建议饮用果汁的时候不要过滤，可以保留果蔬中的纤维，对促进肠道蠕动、预防便秘有好处。
准备食材：奇异果2个、西芹30克、梨50克
步骤1：将西芹洗干净过，切成小段。
步骤2：将奇异果去皮，切成小块。
步骤3：将梨洗干净，去皮去核，切成小块。
步骤4：将西芹段、奇异果和梨子放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。
步骤5：将蔬果搅打成果汁，倒入杯中。
步骤6：如果觉得味道偏酸或偏苦，可以根据自己的口味调入蜂蜜。
步骤7：最后搅拌均匀即可。
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