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火龙果作为一种低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有预防便秘、控制体重的作用。
准备食材:火龙果半个、凉开水100毫升、蜂蜜1茶匙
步骤1:将火龙果去皮,取出果肉切成小块。
步骤2:将火龙果块放入搅拌机中。
步骤3:搅打成果汁。
步骤4:将果汁倒入杯中,调入蜂蜜。
步骤5:搅拌均匀即可。
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