【图文】紫菜腐竹汤的做法_紫菜腐竹汤的家常做法_紫菜腐竹汤怎么做好吃
食品保健
02-22 11:34:45
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紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素，具有很高的营养价值。
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素，具有很高的营养价值。
准备食材：紫菜20克、腐竹50克、葱1根、盐1/2茶匙、食用油1/2汤匙
步骤1：将紫菜掰成小片。
步骤2：葱洗干净，切成葱花。
步骤3：将腐竹放入清水中泡软，然后剪成小段。
步骤4：将食用油倒入锅中，稍微加热后，放入腐竹煸炒。
步骤5：然后倒入适量的清水，放入紫菜。
步骤6：等到腐竹和紫菜煮软时，调入盐，拌匀。
步骤7：出锅前撒上葱花即可。
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