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把米汤作为辅食,让宝宝开始尝试,是因为米汤比较不容易引起孩子过敏。
准备食材:白米15克、水150毫升
步骤1:将白米洗干净之后,用清水浸泡约1个钟头。
步骤2:白米放入锅中,加入水,大火煮沸腾。
步骤3:换成小火,煮成稀饭。
步骤4:中间不断用汤匙搅拌,避免粘锅。
步骤5:煮到呈现勾芡黏稠的状态,就可以熄火。
步骤6:捞上层的米汤在锅中,可用汤匙给宝宝喂食。
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