【图文】蘑菇芦笋汤的做法_蘑菇芦笋汤的家常做法_蘑菇芦笋汤怎么做好吃
食品保健
02-22 11:35:21
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芦笋含有多种氨基酸、蛋白质和维生素，能为宝宝的生长发育提供多种营养成分。此外，芦笋中的微量元素有助于调节机体代谢，提高身体免疫力。
芦笋含有多种氨基酸、蛋白质和维生素，能为宝宝的生长发育提供多种营养成分。此外，芦笋中的微量元素有助于调节机体代谢，提高身体免疫力。
准备食材：芦笋半根、鲜蘑菇1朵、黑木耳1朵、猪骨汤1小碗
步骤1：将黑木耳泡发（如果是鲜木耳，可以省去这一步），然后切碎。
步骤2：将蘑菇洗干净，放入锅中，用沸水稍微焯烫一下。
步骤3：然后捞出，切成薄片。
步骤4：将芦笋洗干净，切去较硬的根部，然后再将芦笋切成薄片。
步骤5：将煮好的猪骨汤过滤，并且撇去浮油，倒入一口小锅中，煮开，倒入芦笋片、蘑菇片和木耳末。
步骤6：煮开之后，再煮2分钟，倒入碗中即可。
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