2023年产后修复必备清单：助力妈妈快速恢复完美身材！    

2023年产后修复需要准备什么东西？生完孩子之后很多东西都需要准备好，只有这样才能做好产后恢复，这对于产后妈妈的身体恢复、情绪恢复是非常有利的。

1、产妇护理垫

也叫做产妇卫生巾，因为妈妈分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫。刚生完小孩，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般的卫生巾满足不了，这个时候就 需要专门的产妇护理垫。

2、产褥裤

产褥裤根据孕妇产后生理特征设计，可以减少妈咪的辛劳与疼痛，是孕妇产后恢复的必需品之一。

选购时可以选用三方开式的设计，或者侧面开口的设计，对于身体仍然虚弱的产妇来说，穿脱起来就会很方便，还要保证透气性好。

3、千黛斯私护凝胶

生完孩子的宝妈会出现不同程度的松弛干涩问题，此时就需要及时的呵护才行。

一般这类东西可以选择在生完孩子一两个月之后使用，此时恶露一般已经排出干净了。每天晚上睡前使用一支，不影响正常生活和同房。

4、束腹带

束腹带，通过束腹来减少腹部的赘肉。年轻爱美妈妈们的必备品。

胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题。

5、哺乳文胸

哺乳文胸特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种文胸主要是产妇在哺乳期喂奶方便又文雅。

注意：不要穿着带钢托的哺乳文胸睡觉，可选择无钢托的哺乳文胸。