写在前面

英特尔于全年 10 月份正式推出了酷睿第 14 代处理器的 K 系列产品，核心架构是基于上代 Raptor Lake 的小改款 Raptor Lake Refresh ，依然采用 Intel 7 （实为10nm）制造工艺。作为最后一代使用“X代酷睿”命名方式的产品，，也可以将其视为英特尔的产品线关键节点之一。

跨入 2024，英特尔也正式发布了 14 代酷睿非 K 系列处理器。这次和大家分享的正是位于甜点级别的 14代 酷睿i 5-14400，看看牙膏厂这次挤的量大不大。废话不多说，直接开车。

首先看看与 13 代酷睿 i5-13400 的参数对比，

• 主频方面两者不变、唯一区别就是 i5-14400 提高了 0.10GHz 睿频，几乎可以忽略不计。
• 内存方面， i5-14400 开始支持 DDR5 - 5600，最大容量也提升到了 192GB
• 核显方面， i5-14400 搭载 Intel UHD Graphics 770，相比 13400 的 730 在解码方面支持一致，理论性能大概提升了 20%。
• 功耗方面 i5-14400 设计功耗和上代一致均为 65W，不过睿频功耗控制到了 89W，迷你主机完全可以用上了。

核心硬件一览

处理器｜英特尔 i5-14400 14代酷睿处理器

▼ i5-14400 发布于 2024 年 1 月 4 日，采用 10 纳米工艺，拥有 6 个大核和 4 个小核，10 核 16 线程设计，L2 缓存为 9.5MB，智能缓存为 20MB。标准运行频率为 2.5 GHz，最高运行频率为 4.7 GHz，集成 UHD Graphics 770 核显，功耗为 65 W。

主板｜微星B760M EDGE TI WiFi

▼14代 酷睿依然采用 LGA 1700 接口，不过非 K 的型号不支持超频，600 系主板也已停产，那么 H610 和 B760 应该是目前的最佳选择。这里我使用的微星B760M EDGE TI WiFi ，主板采用 6 层 服务器级别 PCB 板、 2 盎司加厚铜提高电气性能和稳定性，黑色底板银白色冰霜铠甲，还有微星高端型号才会搭载的龙形 LOGO ，带来极高的辨识度，内置的 RGB 灯效在通电时相当酷炫。

▼主板采用 12+1+1 直出供电、单路最大支持电流 75A， 高端的 DrMOS、钛金电感一并配备，双 8pin 供电接口、最大 400W 的供电输出，别说拖这入门级别的 I5，就算搭配 I9 级别的处理器也没问题。

▼主板为标准的四槽内存设计，线路独立设计能有效降低阻抗、减少电路干扰，从而保障高频信号的稳定可靠，配合微星的 MEMORY TRY IT 超频优化，可以很轻松的实现内存超频。这块板子我之前很轻松的超到了 8000MHz 并过测，性能极其强悍。

▼主板提供了双 PCI-E 插槽，第 一 插槽由 CPU 提供通道，支持最新的 PCIe 5.0 X16，最大传输速率可达 128G/s，能够全面释放高端显卡的潜力，钢铁护甲加固，可以有效降低大型显卡对主板的压力。下方则是常规的PCIe4.0*4。 三 条支持 PCIe*4 协议的 M.2 插槽，容量性能都能保证，全位置的散热马甲覆盖，完全不用担心高温带来的性能下降。

▼主板的 IO 位置采用一体式挡板，提供了 4 个 USB 2.0 接口、2 个 USB 3.2 Gen1 Type A 接口（5Gbps）、1 个 USB 3.2 Gen2 Type C 接口（20Gbps）、1 个 USB4 接口（20Gbps），HDMI2.1 和 DP1.4，网卡提供了 2.5G 网络接口和 WIFI 6天线接口（支持WiFi6E），音频方面则是 7.1 输出和光纤接口，同时配件也提供了支持磁吸固定的鲨鱼鳍天线。

内存｜金百达 刃 DDR5 7200 32GB

▼I5-14400 本身支持不了太高频内存，偏偏我手头也没有低于 6000MHz 的内存，所以继续沿用手头的金百达刃 7200MHz 。金百达的东西在我眼里是典型的量足价低，刃系列属于品牌旗下的 旗舰 系列，海力士原厂特挑A-die 颗粒， 10 层 PCB 板、2mm 加厚铝马甲，还支持 RGB 灯效，后续就算升级想折腾超频也可以无缝衔接，基本属于一步到位的选择了。

固态硬盘｜金百达 KP260 2T

▼最近固态也是一波猛涨，这里我是用的手头的 金百达 KP260。它采用国产联芸主控MAP1602A，颗粒是长江精选优质 TLC 3D NAND闪存颗粒，无缓存设计，读写性能分别为分别是5000MB/s，4500MB/s。虽然性能不算第一梯队，但毕竟还是走的 PCle Gen4.0 X 4。

其实最关键的是我懒得重装系统，KP260 之前就一直插在这块主板上的。

生产力性能测试

写在前面！

14400 支持不了太高频内存，偏偏我手头也没有低于 6000MHz 的内存，所以本次测试以默频 4800MHz 进行的测试，望知悉。

▼其实从参数已经能知道 i5-14400 的性能了，相比 13400，不能说一模一样，只能说几无区别（手动狗头），CPU-Z 读取参数， 10 纳米工艺、LGA 1700 接口、核心数 6P + 4E、线程数 16、核心电压1.14V，TDP功耗 65W，单核跑分 702.6，多核跑分 6369.3。

▼【CINEBENCH R23 】是常见的电脑硬件基准测试软件，主要用于测试 Cinema 4D在多个 CPU 内核上的 3D建模，动画，运动图形和渲染性能，同时能够测试CPU在高负载状态是否稳定运行，台式机或者笔记本的散热能否撑得住长时间的运行等等。最终结果 14400 单核性能得分 1723pts，多核性能得分 14581pts，

对比下上代的 I5-13400吧，参考分数来源于 cpu-monkey

▼CPU PROFILe 是 3D mark 针对 CPU 基准推出的新测试，和原有的 DirectX 基准测试不同，该测试主要用于显示CPU性能如何随使用的内核和线程数量而变化，也就是多线程在实际运用中的性能表现。对于普通用户来说只需要关注1 / 4 / 8线程的性能表现，游戏玩家可以重点关注 4 / 8 线程，再高的线程偏向计算密集型任务，普通用户很难用到。

测试结果：最大线程 7334、单线程 979、双线程 1903、4 线程 3447、8 线程 5452、16 线程 7413。

▼V-Ray Benchmark 是一款免费的独立渲染速度测试软件，主要用于测试计算机的渲染速度。包括测试 CPU的 V-Ray 、测试 CPU 与 GPU 协同工作的 V-Ray GPU CUDA，以及测试显卡 RTX 渲染性能的 V-Ray GPU RTX

测试结果如下： V-Ray 得分为 10055分， V-Ray GPUCUDA 得分为 2155 分， V-Ray GPU RTX 得分为 2797 分。（对比参考 13600K+4080，得分分别为14057、 2942、 3190 。）

▼PC Mmak10 也是常见的电脑硬件基准测试软件，测试项目主要模拟办公、上网、内容创作以及娱乐应用，很适合普通用户作为参考基准。实测下来得分 7401，其中常用基本功能 9721 分，生产力 8014 分，数位内容创作 14122 分。

游戏性能测试

显卡｜索泰 RTX 4070Ti X-GAMING OC 欧泊白

▼I5-14400 这个级别的处理器，作为办公性能有点溢出，作为生产力又太低，所以最适合的场景还是普通家用娱乐，不管搭配甜品级还是中高端的显卡，都不存在性能瓶颈。这里我使用 索泰 GeForce RTX 4070 Ti ，分别搭配 14400 / 14700KF 进行测试，看看两者到底有多大差距。

▼索泰RTX 4070Ti X-GAMING OC 欧泊白采用了少见的白色基底，表面极具辨识度的涂鸦点缀，统一度极高的白色背板，整体造型清新亮丽。显卡尺寸 303 * 121 * 61Mm，两槽位的厚度带来更好的兼容性，侧面的 LOGO 信仰灯也有灯效加成，很适合搭配白色系主机。

▼显卡搭载 9cm 暗影疾风扇叶，可以提升风压风量和风流，镜面抛光工艺打造的散热底座，冰脉 2.0 复合热管、配合加厚加高的镀镍散热鳍片模组，形成立体散热结构。加上 40 系显卡本身出色的功耗，温度和噪声都控制极佳。

对比测试如下，显卡均为 RTX4070ti，处理器和内存频率不同

▼首先是 3D MARK Fire Strike Ultra 的对比测试

14700KF+ 4070ti+7200MHz：总分为 13887 分，其中显卡得分13471 分，物理得 52252分，综合得分7428分。

14400 + 4070ti+ 4800MHz：总分为13378 分，其中显卡得分13409分，物理得27399分，综合得分7496分。

▼3D MARK Time Spy Extreme 的对比测试

14700KF+ 4070ti+7200MHz：总分为 11165 分，其中显卡得分 11034 分，CPU 得11974分。

14400 + 4070ti + 4800MHz：总分为 9511 分，其中显卡得分 10948分，CPU 得5456分.

▼DX12 基准和光追对比测试

Speed Way 测试，14700KF+7200MHz 显卡得分 5557；14400+4800MHz 显卡得分 5533

光追 Port Royal 测试，14700KF 得分 14233；14400得分 14149

▼地平线5 性能测试，4K 分辨率 / 极端特效 / 开启 DLSS3 。

两款配置的最终帧数几乎相同，特别是 GPU 渲染完全一致，主要区别是 CPU 渲染上。结论是该款游戏两款处理器都能完全发挥显卡实力。

▼赛博朋克 2.0 性能测试， 4K分辨率 / 超级光追 / 开启 DLSS3，14700KF 平均 91.42 FPS，14400 平均 89.96FPS。测试结果远没有硬件差距那么大， 特别是最大 FPS ，两款配置几乎完全一致。很明显，对于游戏玩家来说，有限的资金往显卡方面倾斜更为合理。

▼古墓丽影虽然上市有些年头，但详细的 Benchmark 工具，对于判断主机性能还是很实用的，尤其是 CPU 对显卡性能释放的影响详细数据，很适合作为处理器对比性能测试。从结果来看，14400 明显制约了显卡的发挥。

14700KF+4070ti+7200MHz在 4K 分辨率/ 最高画质下平均帧率为194，GPU受限为99%。

14400+4070ti+4800MHz在 4K 分辨率/ 最高画质下平均帧率为176，GPU受限为40%。

相关硬件一览

机箱｜乔思伯 D301

▼本次使用的机箱是乔思伯 D301，这也是乔思伯在 D300 系列基础上推出的改进款，定位“无界”海景房，机箱正面和左侧均采用钢化玻璃，并去除中间的立柱，让内部硬件和 RGB 灯光展示的更加纯粹。这种设计也是目前主流，像华硕、超频三、鑫谷等品牌都有类似产品。

▼外形设计上，乔思伯 D301在边角加入了梯形导角的设计，视觉上更加柔和。顶盖\侧板采用大面积 MESH 细孔，相比普通的海景房机箱更加通透， 极致展现RGB 灯效的同时兼顾散热。

▼机箱 4 面均可自由拆卸，安装极其便利。兼容性方面，机箱最大支持 M-ATX 版型；支持 ≤400mm 显卡长度；支持 360 水冷或者 10 把风扇+风冷的组合；D301 也是市面少见的支持背插主板的机箱，可以将所有线材接口全转移到背板，直接在机箱内走线，完美治愈强迫症。

▼电源仓也是多重设计，内设的硬盘支架可以安装 一 块 2.5 / 3.5寸 硬盘，电源尺寸限制 160mm 以内。或者单独放置电源，则可以支持到 200mm以内。这里我是放的振华 LEADEX VII 1000W 金牌全模电源。

水冷｜利民 FROZEN WARFRAME 360 寒冰装甲

▼i5-14400 功耗并不高，随便来个单塔风冷都能轻松压制，考虑到海景房的视觉表现，所以还是决定用风扇填满机箱。水冷采用的 FROZEN WARFRAME 360 寒冰装甲，这是利民旗下很有特色的一款产品，冷头自带 一 块 2.4 吋、320 * 240 分辨率的 IPS 方形液晶显示屏，支持个性化静态 / 动态图片展示，配合软件显示系统资源占用、温度等信息。冷头采用磁吸式模块设计，可以自由转向，方便从不同角度加以展示。

▼不仅可玩性高，水冷在硬件上也下了不少功夫，冷头采用了CORE V1.0独立水泵的重铸全新架构，加入了 9 极转子马达与新型流体叶轮和微密铲齿工艺，提高吸热效率、热交换效率的同时降低运行噪音。

▼搭载的三把风扇为利民的 TL-P12W-S，耐久磁辅 S-FDB 轴承可有效解决吊装模式下扇叶抖震问题。风扇最大转速 1500rpm、风压为 1.53mm/H20，风量为 52.86CFM，运行噪音低于 ≤22.1 dBA，风扇四角正反两边都配备了全包裹式软硅胶减震胶垫，以此吸收运行时机箱与风扇产生的振动能量，达到静音减噪的目的。

▼水冷纯白喷涂、冷头也是黑白机甲风，全套金属扣具，还标配了 一 管 TF7 导热膏，整体颜值很高，很适合搭配白色海景房机箱。

▼四 把利民 TL-B12W-S 12CM 性能级风压扇，同样是利民的拳头级产品。动平衡点胶 2.0 工艺加持，能更好实现 XYZ 三次元动平衡校正，主打噪音与性能。铁壳钢芯轴套 + S-FDBV2轴承，搭配 PC+PBT 伺服级用料，在 2150RPM 下，可达到2.87mmH2O 的风压，与 69CFM 的风量

▼扇叶采用 LED 雾化工艺，通电状态下展现出柔和的日蚀光效，多达 17 种光效模式，让机箱呈现出美轮美奂的视觉效果。海景房玩的就是灯，RGB 就是王道。

▼放几张成品图吧，第一张我超喜欢，“龙标有毒”的感觉，哈哈。

水冷头可玩性还挺高的，完全可以固定在机箱外面。

小结

英特尔自从 12 代来了波小爆发，后面的两代又开始回归传统的挤牙膏路线。特别是 14 代，除了 14700 有了明显提升，其他型号都属于常规性更新。就拿本次测试的 I5-14400 来说，对比上代 13400 在使用体验上两者几乎没有区别，价格却相差了 接近 200，无疑还是 13400 更香。

要说这套配置的亮点无疑还是主板和显卡，微星B760M EDGE TI WiFi 供电强悍，做工出色，独家的 MEMORY TRY IT 也能满足极限玩家的超频需求。至于显卡最近则是大幅降价，之前屡屡被人被人吐槽 4070ti ，现在的三线品牌已经能做到 5000 以内，目测还会继续下跌，智商卡摇身一变成了性价比，对于玩家来说也是好事。

以上，就是针对英特尔 14 代酷睿处理器 i5-14400 的全部内容，感谢看到最后的朋友，有兴趣的朋友可以下方留言，我会尽量回复。最后，如果你觉得本文尚可，烦请点赞、收藏，打赏、转发，谢谢大家。