水果酸奶捞能放多久    

水果酸奶捞是一种美味健康的食品，它是将水果和酸奶混合在一起，形成一种口感丰富、含有丰富营养成分的食品。相信很多人都喜欢吃水果酸奶捞，但是对于这种食品的保质期却不太清楚，不知道能够保存多久。下面我们来谈一谈水果酸奶捞的保质期和储存方法。

首先，水果酸奶捞的保质期取决于其中的水果和酸奶的保质期。如果水果已经过熟或腐烂，那么加入酸奶后，整个水果酸奶捞的保质期就会大大减少。一般来说，如果使用新鲜的水果和鲜酸奶，水果酸奶捞的保质期大约为1-2天左右。如果将水果切成小块后，放在冰箱中冷冻，再加入酸奶，水果酸奶捞的保质期会更长一些，大概可以保持2-3天。总之，水果酸奶捞最好在制作后24小时内食用，以保证营养成分和口感的最佳状态。

其次，要想使水果酸奶捞保持新鲜，就需要注意储存方法。制作好的水果酸奶捞，应该马上放入冰箱中冷藏。此外，为了防止水果酸奶捞与其他食物相互污染，最好将它盛在密封盒或碗里，放在冰箱的最底层。在储存水果酸奶捞的过程中，切勿使用旧的、不干净的容器或盛装器具，这容易导致细菌繁殖，使水果酸奶捞变质。

最后，需要注意的是，在制作水果酸奶捞时，应避免加入大量糖、油和其他添加剂。这些添加剂会增加水果酸奶捞的热量和脂肪含量，让它不再健康。相反，我们应该选择新鲜、健康的水果，比如草莓、蓝莓、芒果等等，它们含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很好的促进作用。

总之，水果酸奶捞是一种美味健康的食品，但是它的保质期比较短，一定要注意储存方法。只有选择新鲜、健康的水果，正确地制作和储存水果酸奶捞，才能让我们享受这种美味健康的食品，让它发挥最大的营养价值。