电脑和手机哪个对眼睛伤害大    

电脑和手机是现代人不可或缺的生活工具。但是，随着人们对电子设备的日益依赖，眼睛健康问题也日益凸显。那么，电脑和手机对眼睛的伤害到底哪个更大呢？本文将从屏幕尺寸、屏幕分辨率、使用距离等多个方面展开比较，为读者答疑解惑。

首先，从屏幕尺寸来看，电脑屏幕一般要比手机屏幕大得多，通常为13-17英寸，而手机屏幕则一般在5-6英寸左右。因此，使用电脑的时候，人们需要保持一定的距离来观看屏幕，而对于手机，通常会更加靠近眼睛，这也就意味着对眼睛的辐射更加直接，对视力的影响更加显著。

其次，屏幕分辨率也是另一个重要因素。一般来说，屏幕分辨率越高，对人眼的刺激和疲劳就越小。而对比起手机，大部分电脑都拥有更高的分辨率，这就意味着我们在使用电脑时对眼睛的疲劳程度相对较小。

除此之外，还有使用距离这个因素。对于电脑来说，使用者通常会坐在桌前操作，而使用手机则有很大的灵活性。因此，当使用者习惯拿着手机直接看的时候，眼睛与手机的距离缩短，对眼睛的伤害也相对增大。

总结一下，电脑和手机对眼睛的伤害主要有以下几个方面：

1. 电脑功率明显高于手机，屏幕体积大，电磁波的辐射会更加大，对人眼的刺激也会相对更强。

2. 在使用距离方面，由于手机拥有更高的灵活性，使用者习惯拿着手机直接看的时候，眼睛与手机的距离缩短，对眼睛的伤害也相对增大。

3. 屏幕分辨率是影响眼睛疲劳的重要因素之一。对于屏幕分辨率低的手机，使用时间过长会导致眼睛疲劳，甚至出现头痛，眼痛等问题。

因此，在使用电脑和手机的过程中，我们都需要注意以下几点：

1. 保持一定距离，用眼正确。对于电脑来说，使用时应坐直身体，调整好屏幕与视线的距离，视线要求比较平视，这样不仅可以减少对眼睛的伤害，还可以提高工作效率。对于手机来说，尽量避免长时间直接拿在眼前观看，需要在观看时保持一定距离和角度。

2. 控制使用时间，注意休息。任何电子产品的使用都不应过度，应该适量控制时间，对眼睛的应力，需要经常进行休息。

3. 合理设置亮度、对比度等屏幕参数。亮度和对比度过低会使眼睛疲劳，而过高则会刺激眼睛，影响视力。

综上所述，电脑和手机对眼睛的伤害是两个不同的主体，但是在实际的应用中，我们都需要有意识地注意保护眼睛，因为无论是电脑还是手机，反复地琢磨着不健康的姿势或长时间的使用都会对眼睛造成不可逆的伤害。