炸鸡和蛋糕哪个热量高    

炸鸡和蛋糕都是美食中的佼佼者，但是它们的热量含量是不同的。下面就让我们进行比较，看看哪个热量更高。

首先，我们来看看炸鸡。炸鸡大多数情况下使用的是鸡肉，以鸡腿为例，通常100克鸡腿肉中含有238卡路里的热量。但是，炸鸡不仅是烤鸡的油炸版本，还会用面粉、面包屑等作为淀粉质的原料，这也是导致炸鸡热量高的原因之一。面粉和面包屑是富含碳水化合物的食物，100克面包屑中含有大约350-370卡路里的热量，100克面粉中含有大约350卡路里的热量。所以如果我们将淀粉质的热量加起来，就可以获得更高的热量含量。事实上，由于不同人的油炸方式和所用材料的不同，炸鸡的热量含量也会有所不同。

接下来，我们来看看蛋糕。蛋糕的原料有很多种，但是常用的主要原料是面粉、鸡蛋、糖、黄油等。其热量含量主要来自面粉和糖的含量。就以一块拇指大小的纯蛋糕为例，其热量通常在100卡路里以下。相较于炸鸡，蛋糕中的碳水化合物和脂肪含量通常较低，因此蛋糕的热量含量比炸鸡较低。

综上所述，炸鸡的热量含量通常比蛋糕高。但是，这并不意味着我们完全不能吃炸鸡或者蛋糕了。我们应该控制食用量，以保持均衡的饮食。这样，我们才能够保持身体的健康，同时尽情享用美食。