运动耳机怎么选？5款实用运动耳机推荐，附选购技巧    

对于热爱运动的朋友们来说，一款合适的运动蓝牙耳机不仅能提升运动时的愉悦感，还能在一定程度上保证运动的安全性。但是，市面上的运动蓝牙耳机种类繁多，如何挑选一款适合自己的产品呢？本文将从多个角度为你分析运动蓝牙耳机的选购要点，并为你推荐几款市场上热销的高性价比运动蓝牙耳机，让你的运动更加精彩纷呈。

一、选择有保障的大品牌耳机

我们在挑选蓝牙耳机的时候，一定要优先考虑实力强悍的大品牌。尤其是想入蓝牙耳机的新手朋友，优先考虑大品牌，更不容易踩坑。大品牌的蓝牙耳机不管是在研发实力上，还是在音质体验上都会更好。市面上一些新兴的、小众的低价蓝牙耳机层出不穷，外观时尚新颖，但这些品牌生产的耳机一般都很难有质量保障，同一个批次的蓝牙耳机，质量参差不齐，厂家在出厂的时候也不会进行严格的质检。所以我们在挑选蓝牙耳机的时候，要优先考虑专业大品牌的，既可以保证耳机的质量，也能获得良好的售后服务。

二、选择续航时间长和支持闪充的耳机

续航时间也是一个重要的考虑因素。如果你经常外出或旅行，那么选择续航时间长的蓝牙耳机可以避免频繁充电的麻烦。单次续航低于6小时的蓝牙耳机，建议直接不考虑。市面上还有些蓝牙耳机支持快充功能，可以快速充电并恢复续航，这也是一个不错的选择。

三、选择通话质量好的耳机

通话质量也是蓝牙耳机的一个重要指标。我们应该选择具有高质量麦克风和清晰语音处理的耳机，这样能够提高通话效果，以便在远程会议或者电话通话时使用。同时，我们还要注意耳机的音量调节功能和降噪功能，确保在嘈杂的环境中也能保持清晰的通话质量。喜欢户外跑步的朋友，尽量选择抗风噪效果好的蓝牙耳机，不然通话的清晰度会非常差，听感体验直线下降。

四、选择佩戴舒适的耳机

大家在挑选蓝牙耳机的过程中，一定要关注耳机的外形设计、重量和材质。好的蓝牙耳机除了时尚的外观，还会采用符合人体工学的设计，佩戴起来舒适无感，不会对耳朵造成压迫。同时，重量也是值得关注的一点。如果耳机过重就会增加耳朵的负担，因而体积越小，越轻巧的耳机越好。在材质工艺上，我们尽量选择硅胶材质，母婴级硅胶最好，更亲肤。另外，眼睛近视的朋友，还要尽量选可以兼容眼镜的蓝牙耳机，不然佩戴耳机时会很不方便。

五、选择带储存功能的耳机

目前，很多品牌都推出了支持“MP3+蓝牙”的双模式蓝牙耳机，这对于喜欢户外运动的人来说，无疑是一个福音。这种双模式的蓝牙耳机无需依赖外部设备如手机或MP3播放器，只要提前储存歌曲，就能独立使用。在进行跑步、骑行或其他户外活动时，可以解放双手，轻松聆听音乐。毕竟多一个功能可以多一个选择可以用不上，但是功能要有。

六、选择适合自己的耳机款式

在各大电商平台或专业网站上搜索蓝牙耳机，可以看到市场上的蓝牙耳机主要有头戴式、半入耳式、入耳式、颈挂式、开放式以及骨传导这些款式。不同款式的蓝牙耳机适用于不同的场景，佩戴感受也不一样。

①头戴式的蓝牙耳机比较笨重，更适合室内办公、学习。

②半入耳式和入耳式的蓝牙耳机最常见，使用范围也最广，日常生活和运动中都能使用，不过入耳式的蓝牙耳机在舒适性和稳固性方面都比半入耳式的耳机优越。

颈挂式、开放式和骨传导的蓝牙耳机主要是针对运动人士来设计的。

③颈挂式的蓝牙耳机在普通入耳式耳机的基础上增加了“项圈”，能有效防止运动时丢失耳机。

④开放式和骨传导的蓝牙耳机是一种不需要插入或堵塞耳道的耳机，佩戴起来更舒适，还可以让佩戴者听到周围的声音，特别适合爱户外运动的朋友们，开放式的佩戴方式在运动出汗的情况下也不会闷耳难受，而且还能听到环境声即使察觉周围异常，更加安全。

推荐1：南卡骨传导耳机-NEO 2

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：业内公认的”旗舰机皇”，音质和佩戴体验持续霸榜骨传导品牌口碑Top1！

Nank南卡作为骨传导TOP1品牌，专注于开放式耳机设计，掌握多项骨振子专利技术，还拥有8项核心数据在同样的环境测试下领先行业水平。如果单从数据来看，专业性可谓是行业天花板级的存在，南卡多年来凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

为解决传统骨传导耳机音质失真问题，南卡历经6年5次迭代，研发出第三代南卡響科技专利技术，并且还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。扩展声学工程团队，引入超过200名声学工程师，借助最新的Binaural Audio Rendering算法，以更精确的方式再现声场，提高音场再现度。这一进步将有望将音场再现度提升至90%以上，实现更加沉浸式的听觉体验，为用户呈现出音乐中微妙而令人陶醉的细节。

对于这种耳挂式设计的耳机，稳固性都是要优于传统TWS耳机的，但是在舒适度方面往往会存在些许的夹头感，而南卡Neo2针对这一问题，除了选材方面做了数十种方案对比以外，还针对耳机机身结构重新打磨，最终耳机重量缩减到了25g!搭配15区科学分压进一步分担耳机重量，最终实现真正的无感佩戴，为了照顾戴眼镜的用户，南卡Neo2还加入了EAA悬停舒适技术,耳机和眼睛互不打扰丝毫不影响舒适体验。

一副好的耳机，不仅外观上有质感，佩戴上足够舒适感，声效上给人高级享受感，而且还能符合如今智能时代的“节奏感”显然南卡Neo2这款耳机他做到了，在Nank南卡APP里连接好之后便可以进行音效切换、模式切换、耳机状态查看等一系列操作，并且还支持自定义音效以及自定义按键的操作。

南卡团队花了1000多个日夜，跑遍多个国家、从3000多种材料和工艺技术的创新组合，选材用料和千元级的高端国际大牌一个水准！

南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.3，这一代的Neo2还新增了32G内存，不连接蓝牙也可以使用，续航方面8小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。

推荐2：JBL开放式耳机- Nearbuds

蓝牙：蓝牙5.2

防水：IPX4

克重：33g

续航：8小时

推荐理由：开放聆听，运动更舒畅

JBL Nearbuds耳机巧妙运用了JBL的空气传导技术，使得出声孔能够精准地投送声音入耳，为用户带来沉浸式的听觉享受。此外，这款耳机还主打临场氛围感音效，通过DSP增强音效算法的加持，使得运动时的音乐体验更为震撼人心，仿佛置身于演唱会现场。虽然机身重量为33g，但佩戴起来并不会感觉过于沉重。然而，在防水能力方面，它的表现稍显不足，防水级别仅为IPX4，对于长时间剧烈运动导致的暴汗情况，可能会对耳机造成损坏。

推荐3：一加真无线降噪蓝牙耳机- Buds 3

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IP55

克重：9.62g

续航：10+34小时

推荐理由：空间音频，进阶的听觉体验

一加 Buds 3 真无线降噪蓝牙耳机呈现出金属的质感，这是因为耳机采用了金属漆注塑喷涂工艺，通过全面镀膜、金属漆涂层等方式，打造出不同以往的金属质感。而耳机盒则采用了无缝一体化的设计，精巧更有质感。向旗舰看齐的一加 Buds 3也带来了自研一加空间音效功能，支持不限设备不限音源，享受声音的空间感，让佩戴者体验真正“身临其境”的效果。单耳机的重量只有4.81克，佩戴轻巧无负担，十分方便跑步锻炼。耳机支持IP55等级的防水，基本上可以无视汗水和雨水的侵袭，使用时不用担心耳机进水损坏。

推荐4：漫步者开放式蓝牙耳机-Comfo Run

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IP55

克重：33g

续航：17小时

推荐理由：17小时超长续航，吊打一般耳机

漫步者Comfo Run在外观设计上延续了开放式耳机的经典挂耳式风格，简约而不失格调。耳机表面采用了一体式亲肤硅胶包胶技术，触感丝滑，佩戴起来舒适无比，即使长时间运动也不会感到不适或压迫。为了确保耳机长时间佩戴的稳固性，Comfo Run在机身内层特别选用了记忆镍钛金属丝，这种材料具有出色的夹持力，无论耳机如何弯曲，都能轻松恢复到初始状态。此外，耳机的防水级别达到了IP55，虽然与旗舰级耳机相比略逊一筹，但足以应对日常跑步等运动场景。最令人惊喜的是，Comfo Run活力圈的续航能力高达17小时，远超一般蓝牙耳机，这对于喜欢长时间徒步、骑行的人士来说无疑是一大福音。

推荐5：南卡骨传导耳机-Runner CC4

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：骨传导耳机卷王，一己之力重新定义性价比

南卡Runner cc4蓝牙耳机拥有南卡实验室研发的OT闭合技术3.0，能有效解决耳机外壳震动的问题，并且输出反向声波，把外漏音相互抵消掉，避免“外放”的尴尬。耳机支持IPX6级的专业防水，能轻松应对运动流汗、下雨等情况。同时，它支持“MP3+蓝牙”的双模式，可以解锁更多的场景体验。此外，南卡Runner cc4蓝牙耳机的续航能力也不错，充满电可以持续使用8个小时。