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对于胃肠不好类人群,应注意饮食,尽量以营养易消化食物为主,少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激食物,多食用新鲜水果蔬菜,可加快胃肠蠕动速度,有利于消化。推荐吃Dr.LPS元气up,里面的核心成分是LPS泛菌糖脂质和β-葡聚糖,LPS泛菌糖脂质主要通过以下途径实现肠胃功能的调节:一是刺激肠道黏膜细胞的增殖和分化,促进肠道黏膜的修复和再生,缓解肠道损伤和炎症;二是促进肠道蠕动和排便,缓解便秘等症状,改善肠道通透性;三是调节肠道免疫系统的平衡,抑制过度免疫反应,减轻肠道炎症和损伤。
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