过了618又要到了开学季，组装宿舍用的电脑优先考虑体积和携带，毕竟大部分书桌面积都不大，其次部分专业的软件对硬件有要求，没有一台合适的电脑确实不行。

本文和大家分享一套适合学生朋友的通用装机单，同时也会分享下性能优化教程+机箱美化注意点，欢迎点赞收藏打赏三连，有复杂问题咨询请单独联系。

⏹ 本文目录

要素比较多，列一下目录，大家可以按需跳转。

⏹ 装机要素

本次装机单的特点如下：

● 首先是颜值，这套基本男女通吃，想要有个性可以和我一样上贴纸，注意不要挡住进出风口就行，下面会详细说。

● 其次是性能，考虑到学习为主，使用中高端Intel CPU+甜品NVIDIA显卡的组合，几乎所有专业软件都能跑，游戏则是比较偏向2K中特效，部分游戏可以光追。

● 第三是功率，部分学校做了1000W的功率限制，本次装机的整机峰值功耗控制在W，相对而言使用比较安全一些，正常不会触发跳闸。

● 最后是静音，大部分硬件都主打性价比，非常规的是水冷，相比风冷运行时会安静一些，避免打扰舍友休息。

装机好的成品图如下所示，还是挺好看的吧，自带把手比较方便搬运。

怕有人跳着看，把贴纸说明提到前面来说，购买安装时需要注意两点：

● 第一是尺寸，机箱的详情页都会标注清楚长宽高的尺寸，贴纸比机箱尺寸略小一些就行，购买搜关键词车贴、笔记本贴纸或者机箱贴纸都行。

● 第二是位置，风冷散热器正常是前下进+后出，水冷散热器正常是前下进+上出，不要挡住进出风口就行，具体看下图。

说人话，机箱前面、下面、后面和上面做了镂空的地方不要贴贴纸，没打孔的地方和侧透玻璃随便贴。

操作前先给大家标注下重点：

● 首先是装机，乔思伯Z20为了压缩体积，舱内空间比较小，首次装机有点费时间，后续打理倒是简单，清理四面的磁吸防尘滤网即可，对宿舍环境比较友好。

● 其次是优化，考虑到学生朋友们会长时间开机使用，本文会手把手教大家在不影响性能的前提下作降频（降温），用于提升运行稳定性。

● 最后是调整，部分专业软件对硬件有特殊要求，比如Adobe全家桶吃内存效能，数据库软件吃硬盘随机读写，具体看下文说明。

装机本身并不难，接口基本都是防呆的，不懂就看主板+机箱说明书，动手困难症可以正常下单，全部配件到了之后小黄鱼或者东哥请人上门，价格在一百左右。

⏹ 配件清单

装机单如下图所示，等电商平台的开学季活动必然做到更低，可以先收藏本文，其中内存、固态硬盘和电源可能需要更换，注意看说明。

1️⃣ CPU丨Intel i5-14600KF

简介：选择14代的原因比较简单，虽然价格是高了点，但DDR5内存的效能比12代/AMD平台好，同时需求电压也比13代要低一些，更适合软件游戏涉及比较广的学生朋友。

本次使用的是14600KF这颗U，简单列一下参数：

● 内核一共有14颗，包含性能核*6+能效核*8。

● 性能核最大主频为5.3GHz，能效核最大主频为3.5GHz，二级缓存为20MB。

● 支持高斯和神经加速，支持深度学习，支持SSE4.2+AVX2指令集。

其中指令集的支持非常重要，特定环境只能Intel才能跑，也就是大家常说的“软件兼容性”，AMD适用场景相对少一些，后续另外出一套吧。

2️⃣ 主板丨技嘉B760M新雕妹2.0

简介：虽然技嘉坏，但是真不菜，这两年推荐技嘉主板的原因比较简单：

● CPU预设模式+内存黑科技这两项足够简单高效，优化相当简单，看下文就知道了。

● 保修非常给力，支持个人送保+四年保修，人为导致的CPU座损坏等都可以免费帮修。

以上两点已经非常给力了，外加上技嘉主板向来卖的不贵，确实推荐入手。

单独说一下保修：

● 个人送保的意思是不管你在哪儿买的（含二手），只要是SN在保的国行正品就行。

● 帮修范围具体看下图，基本上新手容易犯的错误都涵盖在内，还是非常良心的。

回归技嘉B760M新雕妹2.0这张主板，属于第二代B760，简单列一下参数：

● 版型为M-ATX，也就是中号尺寸，兼容市面上的大部分机箱。

● CPU支持LGA1700的型号，也就是Intel的12/13/14代CPU。

● CPU供电为12+1+1（60A），建议搭配14700K及以下的CPU。

● 内存为四槽设计，最高支持7800MHz频率，建议只上两根。

● 硬盘为M.2接口*2+SATA*4，其中M.2接口均为PCIe4.0协议。

● PCI槽为PCIe4.0x16*1+PCIe4.0x4*1，其中满速槽有合金加固。

● 无线网卡为WiFi6协议的Intel AX211，支持蓝牙5.3，有线网口为2.5G。

● 输出接口为HDMI2.0*1+DP1.4*1，非核显主机没啥用就是了。

● 风扇接口为CPU*1+系统*3+RGB控制口*2，想插满机箱风需搭配集线器。

● Type-C的USB接口为USB3.2Gen2x2*1，支持机箱接入USB3.2Gen2*1的额外C口。

当然这张主板最大亮点还是颜值，IO挡板处有定制的雕妹，同时原装带了固态硬盘、供电和芯片组散热马甲，整体非常漂亮。

3️⃣ 显卡丨技嘉RTX4060 OC Low Profile

简介：这张显卡的选择同样比较有针对性，主要有两点：

● 首先是尺寸，这张显卡使用的风之力散热系统只有三把9cm风扇，保证显卡工作温度的同时也给节省了机箱舱内空间，多出来的地方可以放点小手办。

● 其次是性能，RTX4060作为最新一代的甜品卡，2640MHz主频+3072个CUDA核心足够跑常规运算任务，DLSS+RTX技术则可以大幅度提升3A游戏帧数。

● 最后是价格，一般这种半高卡都不便宜，技嘉卖的仅比公版风魔贵一点点，相当有性价比。

这种半高卡的性能一般会比正常卡低一些，如果很在意性能可以考虑手动超频，也可以选择上正常公版型号，就是舱内空间会少很多，没办法放手办了。

当然这张卡的颜值也比较高，三把风扇都有RGB灯环，支持主板同步整机灯效，就本次装机而言起充当比较柔和的氛围灯，搭配贴纸效果拔群。

4️⃣ 内存丨金百达刃 6800MHz 24G*2

简介：内存的选择比较灵活，简单说明一下：

● 首先是容量，很多专业软件在空闲率低的情况下容易溢出，说人话就是程序会崩，所以这里选择24G*2，如果确认没有需求，可以降级成16G*2。

● 其次是频率，吃内存读写的软件/游戏真不多，主要集中在影音处理和AI运算上，就算遇到了也没事，手动超频到7600MHz+C34的难度很低，可以参考我之前的教程。

选择金百达的最大原因还是XMP的预设电压比较低，对应运行温度低+功耗低，价格不贵当然也是比较重要的因素。

5️⃣ 固态硬盘丨爱国者P7000Z 1T

简介：固态硬盘的选择同样比较灵活，简单说明一下：

● 首先是容量，1T正常足够存放学习资料和游戏了，后续容量不够可以加装一条新的，主板有空余的M.2接口。

● 其次是读写，本文使用的是标准MAP1602方案，优点是便宜+低温，如果专业软件很吃随机读写，建议更换成西部数据SN850X。

特别提醒，硬盘属于消耗品，特别是数据管理和AI这些场景，寿命会消耗的非常快，所以不建议买二手硬盘，买新盘记得开发票，售后时候有用的。

6️⃣ 电源丨安耐美D.F.12 750W

简介：电源作为最重要的供电硬件，这段说明请一定要仔细看：

● 部分专业后期可能会涉及升级显卡，所以本文在选择电源的时候留了一些余量，最高可以升级到RTX4070Super，打算上14700K建议升级到850W。

● 额定电压高并不等于实际运行功率大，仅代表可以满足高配电脑开机+专业软件满载工作，按照本文装机，常规使用也就200-300W功耗。

说人话，不考虑后续升级直接抄作业，考虑升级CPU+主板+显卡，建议上浮到850W起步的的型号。

本文使用的是全日系电容+ATX3.1标准的型号，供电稳定是基本盘，原生PCIe5.0接口对后续升级非常友好，亮点是支持一键除尘，对环境比较恶劣的宿舍而言非常重要。

7️⃣ 散热器丨乔思伯TG-240

简介：常规240水冷的效能相当于效能型六热管塔式风冷，当然重点还是好看+静音，乔思伯TG240足够应付i7-14700K及以下的CPU。

8️⃣ 机箱风扇丨乔思伯Z20

简介：这类带提手的小机箱最近两年特别火，主打可玩性，说人话就是可以通过调整安装位置放更多硬件，乔思伯Z20比较有巧思的是显卡固定，模块化设计可以避免拆外壳。

简单说一下乔思伯Z20的兼容参数：

● 首先是主板，最大支持M-ATX主板，ITX当然也能放得下。

● 其次是显卡，最大支持363*89mm，具体得看主板的PCI槽位置，标配显卡支架。

● 第三是散热，最大支持240水冷（60mm厚度），风冷限高164mm。

● 第四是电源，最大支持ATX电源，支持高度调节规避显卡，SFX电源可侧装或者竖装。

● 第五是接口，前面板为A口*1+C口*1，C口为USB3.2Gen2协议。

● 最后是风扇，除了顶部冷排以外，还可以安装底部*2+尾部*1。

乔思伯Z20背部有非常多的原装魔术贴方便理线，所以各位不需要额外买扎带了哈。

就本文这套配置而言，机箱风扇更多的是装饰作用，所以选择的是乔思伯ZK120，图的是侧面高颜值无限灯，免线拼接的连接也让多风扇安装很轻松。

9️⃣ 贴纸

简介：完全看个人审美，喜欢啥买啥，注意尺寸+别挡住风口就行，具体看本文开头那段说明。

⏹ 设备调试

考虑到很多学生朋友没时间做复杂调试，这里说的是最简单高效的调试方法，直接跟着抄作业就行，全程大概十分钟（含下载），不会有任何的副作用。

1️⃣ 内存效能优化

开机按Del键进入BIOS，按下图点击切换即可：

● XMP切换成内存内置的XMP预设。

● High Bandwidth切换成Enable。

● Low Latency切换成Enable。

到这里就完成了内存优化，先别急着保存重启，继续CPU降温操作。

2️⃣ CPU降温

之前写过详细的操作，这里就简化一下：

● 点击将BIOS切换成高级模式。

● 点击切换到频率/电压控制配置页面。

● 找到下图的Select MCU，切换成Rev 0x104微码。

不做手动降电压的效果确实会差点，但总比Intel默认强（正常可以降温10°以上），想压更低的温度看之前的教程哈。

如果追求更合适的CPU性能，可以点击CPU模式，这里有四项可选：

● Max Turbo对应最强性能，但是由于加压比较激进，所以需要很强的散热器辅助散热。

● Optimization对应自动调节，说简单点就是没优化，原本咋样就是咋样。

● Spec Enhance对应节能模式，该模式下会优先以温度控制为目标。

● E-core Disable对应游戏模式，大核全开的同时降低小核，长时间游戏会比较省电。

之后选择储存并离开，重启电脑，至此BIOS中的优化操作完成。

3️⃣ 显卡驱动切换

进入Windows系统后，先安装NVIDIA GeForce这个驱动工具，过于简单就不赘述了。

进入NVIDIA GeForce，点击驱动程序，按下图点击三个点可以切换驱动：

● Game Ready适合游戏。

● Studio适合影音剪辑、AI预算等生产力环境。

这里不用担心切换麻烦，后续切换也是点一下就可以重装，不会有副作用。

4️⃣ 游戏优化与预测帧数

怕有纯新手不清楚，部分游戏是支持DLSS的，开启后可以大幅度提升游戏帧数，

另外害怕游戏帧数太低玩不了浪费时间，可以下载游戏加加这个软件，在跑完测试后会有游戏帧数预估，给的数据会偏低一些（也就是实际帧数会高一些），可以放心参考。

⏹ 跑分测试

接下来做一下跑分测试和应用测试，调试就是上一段那些，大家应该能对这套设备的机能有更清晰的了解。

1️⃣ 综合跑分

首先是鲁大师做了个整机跑分，测试结果如下图所示：

● 综合得分为2016021

● 处理器得分为933246

● 显卡得分为391759

● 内存得分为407318

其次是游戏加加，测试结果如下图所示：

● 游戏性能得分为99846

● 工作站性能得分为224960

● 处理器单核性能得分为36588

● 处理器多核性能得分为363703

● 显卡得分为53521

● 内存得分为79880

● 硬盘得分为17590

最后是Vray，测试结果如下图所示：

● CPU得分为23711

● GPU得分为1856

2️⃣ CPU测试

首先是CPU-Z，测试结果如下图所示：

● 单核评分为854.4

● 多核评分为9949.9

其次是Cinebench2024，全默认配置，测试结果如下图所示：

● CPU单核评分为122

● CPU多核评分为1332

3️⃣ 显卡测试

首先是针对DX11的FireStrike模组，测试结果如下图所示：

● 最终分数为26664

● 显卡分数为28486

● 物理分数为37603

● 综合分数为13916

其次是针对DX12的TimeSpy模组，测试结果如下图所示：

● 最终分数为11272

● 显卡分数为10536

● CPU分数为18670

第三是3DMark针对DX12高画质的SpeedWay模组，测试结果如下图所示：

● 最终分数为2622

第四是针对补帧的DLSS模组，测试结果如下图所示：

● DLSS关闭为12.16FPS

● DLSS开启为55.40FPS

● 性能差异为355.59%

最后是针对光追的PortRoyal模组，测试结果如下图所示：

● 最终分数为6035

4️⃣ 存储测试

第一是内存性能测试，开启XMP的6400MHz+C32，测试结果如下图所示：

● 读取速度为102.72GB/s

● 写入速度为100.66GB/s

● 拷贝速度为98616MB/s

● 延迟为61.7ns

其次是固态硬盘测试，使用CDM进行IO测试，测试结果如下图所示：

● 顺序读取：7113.02MB/s

● 顺序写入：6682.57MB/s

● 随机读取（Q32T16）：4791.58MB/s

● 随机写入（Q32T16）：5041.96MB/s

● 随机读取（Q1T1）：71.35MB/s

● 随机写入（Q1T1）：328.19MB/s

比较尴尬是测试跑完发现硬盘上错了，贴一下之前测空盘数据，不是作假哈。

5️⃣ 整机温度

这里使用3Dmark的Speedway循环压力测试，测试结果如下图所示：

● 通过率为99.2%

● CPU满载温度在550°左右

● 显卡满载温度在70°左右

⏹ 应用测试

上述跑分工具仅代表理论，下面进行实际工具软件与游戏的量化实测。

1️⃣ 生产力测试

首先是代表CPU和内存性能的7Zip Benchmark，使用默认的10次循环，测试结果如下图所示：

● 综合平均分数为136.727

其次是代表综合性能的Blender Benchmark，测试结果如下图所示：

● （CPU）monster分数为145.79

● （CPU）junkshop分数为100.65

● （CPU）classroom分数为70.53

● （显卡）monster分数为1577.02

● （显卡）junkshop分数为783.11

● （显卡）classroom分数为843.13

第三是代表CPU+显卡AI性能的Stable Diffusion Benchmark，使用Normal标准，测试结果如下图所示：

● 8.33 / 8.7 / 9.43

2️⃣ 游戏测试

首先是要求配置较低的常规FPS网游，案例选择无畏契约（DX11），画质选择2K分辨率+全高，测试结果如下图所示：

● 游戏帧数在360-430FPS中间浮动。

其次是要求配置较高的常规FPS网游，案例选择Apex英雄（DX11），画质选择2K分辨率+全高，测试结果如下图所示：

● 游戏帧数在120-140FPS中间浮动。

第三是要求配置较高的常规FPS网游，案例选择刚CSGo2（DX12），画质选择2K分辨率+全高，测试结果如下图所示：

● 平均帧数为414.7，P1为286.3。

最后是标准3A游戏，案例选择巫师3（DX12），测试结果如下图所示：

● 画质选择2K分辨率+全高+不开启DLSS+不开启光追，游戏帧数在50-60FPS中间，随场景复杂程度会有波动。

● 画质选择2K分辨率+全高+开启DLSS+不开启光追，游戏帧数在120-160FPS中间，随场景复杂程度会有波动。

● 画质选择2K分辨率+全高+开启DLSS+仅开启基础光追，游戏帧数在70-90FPS中间，随场景复杂程度会有波动。

⏹ 本文完