益生菌牛奶有哪些    

随着人们生活水平的提高，对健康的关注越来越高。因此，益生菌已经成为了人们日常生活中必不可少的一种营养元素。而益生菌牛奶则是将牛奶和益生菌融合在一起，成为了新时代的健康饮品。

益生菌牛奶的种类繁多，下面就为大家介绍一些主流的益生菌牛奶。

1. 常温益生菌牛奶：普及度最高的一种益生菌牛奶，一般通过灭菌杀菌加热处理，使其在常温状态下具有一定的储存保质期。

2. 酸奶：是指在牛奶中加入发酵剂后，发生乳酸发酵而制成的一种饮品。酸奶含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，可以增加肠道内的益生菌数量。

3. 乳酸菌饮料：把含乳糖的液态食物加上乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，通过发酵形成的一种健康饮料。

4. 鲜奶发酵：将鲜奶加入乳酸菌等益生菌，利用其自身的乳糖进行发酵，制成一种口感柔滑、醇香可口的益生菌鲜奶。

5. 益力多：由中国的伊利公司推出的一款含有七种益生菌的饮品，其中添加的每一种益生菌都可以在肠胃中生长繁殖，从而促进肠道健康。

益生菌牛奶具有促进肠道蠕动、增强人体免疫力、调节消化系统等多种功效。此外，由于益生菌牛奶营养丰富、易被人体吸收，对于大部分人群是非常适合的健康饮品。

在挑选益生菌牛奶时，不要只看到益生菌这一优点，还需关注所选产品的品牌、质量、环保、价格等方面，做到更完整真实的掌握所需信息，在此基础上可以做到更明智的选择。