前言：

成年人的世界，写满了不容易。兜里永远钱不够花、无止境的熬夜可能明天就秃头、各种焦虑的失眠，还有其他各类成人的烦恼，每天都在努力提高你的抗压能力。相比前两项的困难，让睡眠更舒适一些可操作性就比较高了。这次二狗就来分享一下提高睡眠质量的五款好物吧，希望能够对小伙伴有所帮助。

乳胶枕：

二狗的主观体验就是，枕头对睡眠舒适度影响是最大的，高于床垫和其他因素。乳胶枕这几年热度一直很高，之前不同类型的枕头都体验过，这次准备试试乳胶枕。

咨询一些小伙伴后，这次入手了两只的瞌睡猫的乳胶枕。相比之前的枕头来说，瞌睡猫这款乳胶枕，采用白色天丝枕套和天蓝色包边的组合，整体触感不错，配色上也偏向温馨的家居风格。枕头形状和一般倒圆设计矩形形状相比，这款乳胶枕在中部采用了独特的弧形结构设计。

外观设计上略有有些Q，枕套采用了小颗粒状格子的设计，直观感受就是触摸手感舒适细腻，阻滞感不强。枕套上的瞌睡猫英文logo CatzZ，增添了不少活泼的元素。规格上这款乳胶枕采用了57cm x 35cm的设计，和之前使用的枕头相比更加小巧。

设计上采用了双枕套的设计可以有效保护内部的乳胶结构，同时外层可以更方便的进行清洁，使用上会更加方便。枕头开箱后可以闻到一股乳胶味道，此外并无其他异味。乳胶枕正面采用了大颗粒的凸起乳胶设计，资料介绍有225颗之多。背部可以看到大量的气孔，透气性方面还是很有保障的。之前使用的普通枕头透气性比较一般，夏天的话想要兼顾舒适性和透气性往往比较难，乳胶枕很好的解决了这一问题。

用手直接挤压枕头，触感较为舒适柔软，手感细腻无阻滞，挤压后枕头可以很快恢复形变。据小伙伴说，乳胶枕质量好坏很重要一个标准就是乳胶原液的含量，瞌睡猫这款产品的乳胶原液达到了93%，相比不少产品不足85%的乳胶原液优势明显，舒适度体验上也会更好。

实际体验乳胶枕轻柔易贴合，睡眠状态的舒适度不错，柔软细腻的感觉很好。针对肩部和头部特殊弧形设计，对头部提供了不错的支撑性，舒适度相比之前的枕头来说明显更好一些。

乳胶床垫：

选择乳胶床垫其实是个意外，之前一直睡棕垫早就习惯了偏硬的床垫，去年服役多年的棕垫凉凉咯，看到不少小伙伴都推荐乳胶床垫，趁大妈活动果断撸了一单。

活动算上返卡1299就拿下来了，选择8H M3PRO一是考虑性价比，另外就是这款相比一般的乳胶床垫的那会更硬一些。毕竟常年睡偏硬的床垫，普通乳胶床垫太软并不十分喜欢。

8H这款床垫有多个配合和规格可选，我选择了较为常见的灰色版本。其实不太理解床垫都是会加床单的，不同配色的意义真心不大。垫外套采用的纤维，手感舒适柔软，透气性也不错。

和一些纯乳胶床垫相比，这款床垫中间加入了弹簧装置，提供的支撑性会让床垫睡起来偏硬一些，更符合我的使用习惯。使用一年多，床垫的贴合度很不错，躺上去能获得不错的支撑，同时不会觉得很软。另外就是透气性表现不错，一开始对乳胶床垫比较担心透气性。实际体验下来不错，内部结构优化配合亲肤透气的面料，夏天使用也不会发闷。

智能窗帘：

上次去小伙伴家中玩就对智能窗帘有兴趣，自动开关可以在天亮自动开启，夜间自动关闭，睡眠的时候可以更好的遮光，睡眠质量明显更高。

和智能门锁一样，电动窗帘需要考虑轨道的长度、轨道固定的方式，所以在购买前以前要和卖家确认清楚相关需求和规格。 小益智能窗帘的配件还算丰富，满满当当一大堆。安装的话并不费事，不到一个小时就搞定了。

滑轨有多种方式选择，这次我选择的是安装在顶部。整个窗帘的电机并不大，对家中整体布置基本不会产生影响。遥控器可以配合固定支架固定使用，也可取出单独使用。窗帘的实际开合程度，可以使用APP设定百分比完成，也可以通过暂停操作完成。

电动窗帘确实是懒人的福利，使用确实很方便。通过语音助手，发出相应指令即可进行相应的操作，整个过程还是很顺畅方便的。除了常规的打开、关闭和暂停操作外，通过米家APP还能自行调节开合程度，使用较为方便。

智能加湿器：

秋意越来越明显，加湿器马上就要派上大用场咯。对抗干燥天气必须需要加湿器，晚上也能痛快睡个好觉，再也不用担心干燥起夜。

冬春两季空气较为干燥，加湿器绝对是日常必备的家电之一。传统加湿器虽然能保证不错的加湿功能，但是缺少方便实用的智能化操作模块。智能加湿器能够方便使用的解决定时开关、加湿时间控制、自动开关，同时不少产品还有除菌、方便清洗的设计。加湿器开始增加智能模块，超声波和蒸发两种产品从技术上来说都还是比较成熟的设计，大家可以根据自己的需求和预算进行选择。二狗目前使用的这款加湿器是来自米家的智能除菌加湿器。

米家这款加湿器采用的大容量超声波加湿方案，加湿效果不错，效率很高。不过日常使用的时候需要注意下水雾，以免影响家中地板和其他物件。大容量的储水箱和自动杀菌功能较为实用。不过这款产品的售价还是偏高，毕竟不带智能模块的同款售价不到百元。

智能模块也能很好的进行各类操作，配合家中的小爱同学和温湿度计，可玩性和实用性不错。比如二狗家中就做了自动化操作，考虑到家中基本一直都有人，当卧室空气湿度低于25%就可以自动打开加湿器（这个联动后面还会再优化）。如果预算更高一些的话，小伙伴可以考虑下带智能模块的蒸发式加湿器，会比超声波的加湿器有更好体验。

壁挂式新风机：

冬季的空气质量总有些时间不太理想，同时二狗家中有大量囤书。选择一款新风机既可以保证室内有清洁新鲜的空气，晚上睡眠也会更加安心。同时开启新风机后，粉尘也可以最大限度的减少，好处多多。相比空气净化器关闭环境会造成二氧化碳浓度升高，新风机的体验明显会好出不少。

二狗目前使用的是米家150风量的的新机，不到2K的售价还是比较亲民的。整体体验下来净化效果、噪音控制、耗材成本、功耗表现都还算不错，150风量应对单房间十分轻松。如果需要考虑更大空间或者全屋方案，可以考虑300风量或者其他品牌产品。

新风机性能的强弱，除了电机性能外滤芯能力也是十分重要的。米家整体的滤芯做工不错，用料也比较厚实。根据系统提示，定期进行滤芯更换就可以啦。壁挂式新风机的滤芯拆解和安装都还算方便。

米家的新风机在外观设计和操控方面也做得不错，机身的触摸屏基本支持绝大部分重要操作，整体体验不错。300风量没有止逆阀设计是个BUG，150的风量进行了调整。壁挂新风机是个好东西，装修错过新风系统的小伙伴，完全可以考虑下这个这类产品。当然，米家可以很方便的接入米家APP，实现多种智能设备的联动，可玩性和实用性大大增强。

最后的小结：

睡眠不易，良好的睡眠是为了更好的工作，为了更好的生活。并不算多的投入，对于睡眠质量的提升还是很明显的。作为一名懒人来说，添购的这几款产品极大的改善了睡眠的舒适性和便利性，有需要的小伙伴可以参考下。就写到这里咯，我是二狗，下次再见咯。