引子

哈喽大家好，我是summer。

一年到头啦，作为一个护肤“成分研究生”，自然要把今年的空瓶和好物总结汇总一下，给更多人参考。

此篇将从清洁、护肤、护发等方面出发，讲道理，看成分，推荐自己实测非常好用的产品给大家，有需要的朋友别忘了收藏！

正文开始~

首先谈护肤，我们在谈什么？

皮肤是身上最大的器官，它时刻保护我们，看起来是非常强大，但同时又很脆弱。对于部分肤质不是很好地朋友来说，秋冬干、春夏油是常态，皮肤容易起痘、长皱纹，稍微不注意就会看起来比其他人老。

尤其是糙汉子，油性皮肤会让你很多时候看起来十分邋遢，头发出油、脸上出油总是会让你的印象分大打折扣。那该如何判定自己的肌肤类型呢？

常规肤质分为五大类：即：中性、干性、油性、混合型、敏感型。

可以参考以下特点，来确定自己的肌肤类型。

人的肌肤就像三明治一样，其实有很多层，最简单的模型可以参考如下。

其实人们最主要出油的原因，除了遗传因素（天生的），后天的保湿不到位，导致皮脂膜不能有效保持肌肤水分，导致肌肤缺水出油也是很常见的。

其中不乏有人是为了清爽，使劲用清洁力极强的洗发水、皂基洗面奶清洁，洗时一时爽，事后更油。

所以洗护结合，缺一不可，清洁要温和，保湿护肤做到位，才能让肌肤状态更好。

那对于不喜欢像女士一样大费周章保养自己的糙汉子来说，要怎么样才能告别油腻，做回清爽BOY呢？个人建议从以下几步：清洁、滋润、保湿。

就是从清洁产品选择上，尽量温和、安全，成分尽可能多一些清爽、不油腻。

根据本人多年对抗油腻经验，今年的产品好物清单如下：

洗发护发系列

• 1，Selsun去屑洗发水
• 2，MARO 3D洗发水
• 3，施华蔻 羊绒脂护发素
• 洗面奶
• 4，芙丽芳丝 氨基酸洗面奶
• 5，珂润 氨基酸洗面奶
• 6，旁氏 氨基酸洁面慕斯
• 7，多芬 氨基酸洁面慕斯
• 爽肤水
• 8，娥佩兰薏仁化妆水
• 9，科颜氏金盏花爽肤水
• 乳霜
• 10，珂润 滋养面霜
• 11，适乐肤 C乳
• 12，FB急救美人 面霜
• 13，安热沙防晒霜
• 护手霜
• 14，欧舒丹 马鞭草

洗发护发系列

1，Selsun去屑洗发水

Selsun为澳洲知名国际集团Sanofi（全球性最大的制药集团之一）的旗下品牌，主打去屑功能，添加硫化物对抗头皮真菌，有点类似加了药的洗发水，对于去屑止痒方面的功效口碑不错。

有一段时间压力大，头发很容易出油，头皮屑不知道什么时候回来了，使用后头皮屑会有改观，去屑去油能力很强。

这款黄色是专业型去头屑，适合有头皮炎症的人群使用，而且是头屑严重者的福音。但要注意不能用多了，最好一周2次左右，不然会很干，每次洗完感觉很干净，但会感觉干燥。

价格方面，合30左右一瓶，京东常年都有进口商品活动，虽然是200ML装的，但买下来不算太贵，作为头皮有问题的朋友应急使用是非常不错的，但注意控制使用频率！

2，MARO 3D洗发水

MARO 3D摩隆洗发水是日本Nature Lab株式会社旗下的洗发产品，主打男士护理的品牌，这款洗发水是LZ常备款，主要特性是洗后头发立体蓬松，发质更加坚韧，不易出油。尝试过很多种洗发水后，这款对于爱出油的头皮很管用，出油、头皮屑问题明显改善。配合护发产品，完全可以搞定护发难题。

成分方面，采用了无硅油配方，主要成分为柳兰花叶茎精华，能够深入滋润保湿头皮

，射干根提取物，能够保持头发立体蓬松，让发量视感上显得更多。霍霍巴油、鳄梨油、橄榄果实精油清洁的同时更养护头皮，能补充头皮养分，促进血液循环。

洗发液质地轻薄，流动性强，简单揉搓即可起丰富的泡沫，很温和，头皮完全不会感觉到刺激。气味带有淡淡的植物清香和果香，可以很好的去除男士头发异味，洗头后头发不会干涩，整体还是会保持水润细滑，吹干后蓬松感很强，头发立体许多。

质地轻盈，洁净力很强。我是属于那种头皮很容易冒油的类型，之前洗发都要用两次洗发水，这个加水揉搓一遍就能挺干净。

洗完后可以看出蓬松了很多，油腻感顿减。拍摄时候是没打理直接吹干的，所以看起来有点乱，这个轻盈蓬松的质感才是重点。

价格方面，460ml装售价在百元左右，在各种电商节的时候会有促销，可以适当囤货，滋养又好用的产品，日常使用性价比还是很高的。

3，施华蔻 羊绒脂护发素

护发素日常使用非常必要！甚至和洗头重要程度相当，用好一些的护发素会让洗后的头发不至于太干，导致很快再出油。

除了洗护型的护发素，LZ也是找了好多不同类型的测评来对比，亲身尝试了N款，包括蜂花、沙宣、飘柔、资生堂……等等，目前感觉比较好用的一款是施华蔻的羊绒脂护发素，柔顺效果非常赞。

水乳配方，喷起来跟普通啫喱水差不多，不会感觉很油腻，直接洗后喷上用梳子一梳理就能搞定。修复效果暂时不好评价，但是抗油、柔顺能力真的非常不错，成分方面添加了比较好的植物提取物、水解角蛋白等，有效抗静电顺滑秀发。

价格20-30之间一瓶，性价比也比较高，日常常备使用很划算！

洗面奶

4，芙丽芳丝 氨基酸洗面奶

芙丽芳丝隶属于日本Kanebo佳丽宝化妆品株 式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。

主打成分超级安全的日本品牌，旗下的产品贯彻了日本的冷淡风，没有味道、没有色素，十分干净的配方。

成分超级温和，十分适合敏感肌。椰油酰甘氨酸钾、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠等氨基酸表活剂，还含有烟酰胺、枣果提取物、日本川芎（CNIDIUM OFFICINALE）根提取物、温州蜜柑（CITRUS UNSHIU）果皮提取物等活性成分，美白抗斑、舒缓抗敏效果都有，在洗面奶里算是非常难得了。

价格方面，百元一支左右，相比较来说还是有点小贵的，尤其是洗面奶用量比较大，大家根据自己情况进行挑选，产品力是完全没问题。

5，珂润 氨基酸洗面奶

花王旗下珂润是专门针对干燥性敏感肌肤的子品牌系列，其产品口碑在网上很火爆。这款氨基酸泡沫洗面奶是目前LZ使用的洁面产品中最中意的一款之一。

成分温和、洁净力不错，对敏感皮、混合皮十分友好，杜绝了皂基越洗越干的弊端，泡沫细腻，不用像膏状洗面奶那样在手上揉搓很久，上脸即用，洗后湿润不紧绷。

价格方面，合理凑单能到40+左右一瓶，还是非常划算的。

6，旁氏 氨基酸洁面慕斯

旁氏1864年诞生于美国，是著名的化妆品品牌，后被联合利华收购，从80年代进入中国后，产品开发主打美白抗衰老，是个比较早期的知名品牌。

旁氏女士护肤品知名度比较高，但其实化妆品除了特定的美妆类，其他都算是男女通用的。尤其是这款洁面摩斯，我是经常推荐给身边人使用，非皂基更温和，慕斯质地易清洁，使用体验很好。

米粹有两款，一种是普通洁面乳，一个是慕斯，个人感觉使用体验都不错，成分都是以椰油酰甘氨酸钾、月桂酰胺丙基甜菜碱等氨基酸洁面表活剂，温和不刺激，清洁能力也不弱，虽然含有尼泊金类防腐剂，但对于这个价位来说，成分表已经相当不错了。

慕斯质地十分细腻，省去了手打泡沫的功夫，极细的泡沫也容易清洗，对懒人来说是一举两得的好事，建议慕斯款。

价格方面，常年凑单价在20元左右，150ml装，简直是白菜价，便宜大碗又好用的典型代表，直男无脑入即可。

7，多芬 氨基酸洁面慕斯

Dove 多芬也是联合利华旗下的品牌，不过知名度最高的应该是香皂沐浴露品类。

这款润泽水嫩泡沫洁面乳，跟旁氏那款有点类似，价格也相当。DOVE采用氨基酸乳液配方，添加40%高保湿美容液，有效清洁肌肤的同时能做到PH值均衡。

椰油酰甘胺酸钾成分，泡沫细腻丰富、柔滑，使用触感舒适，易冲洗，有淡雅的花香，控油的效果比较理想，质地温和不刺激，敏感肌也可以放心使用。

京东国际蹲好价，基本也是20+就能买到，和旁氏不同的是它香味较重，并且保湿效果要好一些。

8，娥佩兰薏仁化妆水

这款爽肤水是娥佩兰明星产品，性价比极高，口碑极好，在日本入选了COSME大赏爽肤水榜单。

除了一种羟苯丙酯防腐剂存在风险，其主要成分都是安全的，评级很高。其中植物提取成分甘草酸二甲、川谷籽提取物等成分舒缓抗敏、美白效果不错。

质地很清爽，有点像淘米水，轻拍吸收，完全不会感觉油腻，补水能力跟面膜差不多。日常作为洗面后补水用，或者分装后喷脸都可以。

9，科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏是美国品牌比较有代表性的药妆品牌，产品口碑不错，明星款的产品有金盏花爽肤水、高保湿爽肤水、高保湿面霜等。

成分方面，以丙二醇、1,2-戊二醇为主的保湿抗菌剂，加入了牛蒡（ARCTIUM LAPPA）根提取物、金盏花、金盏花（CALENDULA OFFICINALIS）花提取物、尿囊素等活性成分有效调理肌肤，抗油、舒缓抗敏、抗氧化，除了一种问题不大的防腐剂，无高风险成分。

乳霜

10，珂润润浸保湿柔和乳液

珂润搭配款保湿乳液，是珂润的无脑入敏感肌适用三剑客之一，洗面、水乳、霜成分都不错。温和成分，质地偏向于轻薄的乳液，独立使用代替面霜也没问题，能像化妆水一样使用，均匀涂抹即可，很好使用。

成分方面：无防腐剂、无色素，成分温和。针对敏感人群添加了神经酰胺、尿囊素、蓝桉叶提取物等成分，镇静抗敏，角鲨烷等成分保湿柔润，敏感肌、油性肌肤使用十分适合。

价格方面，120ml装80-90左右，不算太贵，日常使用比一般男士护肤乳液还要便宜，并且成分更加厚道，无脑盲撸就完了。

11，适乐肤 C乳

CeraVe适乐肤诞生于2006年，其名字取自亲肤Ceramides神经酰胺及专利科技MVE Technology。CeraVe的代表产品为长效滋润修复霜、长效保湿修复乳及温和保湿洁肤露等。产品均集合皮肤科医生的专门知识而研发，主打保湿修复，在保湿水乳方面口碑很好，尤其是这款C乳，评分极高。

C乳很多人用来做身体乳，其实无论在哪用，它的效果都是很棒的，膏体十分湿润，轻轻揉搓即可化水，不会感觉油腻厚重，尤其是对于不喜欢闷闷的油性皮肤来说，使用起来简直不要太爽。

成分方面，除了1中防腐剂，无香精、色素，活性成分以神经酰胺类为主，抗氧化、保湿效果杠杠的。

价格方面，便宜大碗说的就是它了，都是大瓶装，看起来一瓶都够用半年，推荐购买大包装，除了更划算，全家都能用，一瓶搞定身体护理。

12，FB急救美人 面霜

美国急救美人（First aid beauty）面霜曾获得美国Allure奖，这牌子的产品实力还是很有口碑的，包装简洁、成分友好，质地属于偏厚重的，但不油腻，很适合干、油肌肤。

成分中不含香精、酒精。此外，牛油果提取物、角鲨烷成分、尿囊素等活性成分，对保湿、抗炎舒敏、抗氧化有一定作用，在面霜类别里，成分属于中上水平。

价格方面，50+元能买到小包装56g的，大罐在160左右，还算是比较平价的，日常多关注国际购，要优惠不少。

13，安热沙防晒霜

防晒霜中的小金瓶，一度占领各大网站的推荐榜单，防护力，防水防汗能力都比较强。金瓶SPF50+，PA++++，夏天冬天都能非常好防护。

安热沙肤感一般，白色乳液，有点水状。涂抹时有细微颗粒感，肤感不算很好，但是胜在防护力超强，防水能力较好。

成分含有酒精，主要防晒成分为氧化锌、桂皮盐酸等。对酒精过敏的人群需要慎用。

价格60ml装100元左右，相比较之前已经便宜不少了。

护手霜

14，欧舒丹 马鞭草

秋冬季节，除了脸上，手部也很容易干燥起皮，一款滋润的护手霜必不可少。欧舒丹这款是LZ试用了十几款后，觉得可以一直留用的款，水润不油腻，清香提神。

欧舒丹系列有很多味道，樱花、乳木果、马鞭草等，气味不一样，滋润度差不多，最喜欢马鞭草这款，水润、清新，补水能力比较强。

价格方面，单买比较贵，可以凑单多件，日常价格30-40元左右一支。

总结

2020已经过去，新的一年，让时光慢一些，摆脱油腻男的形象吧！

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