1.前言

上篇说到看完70km组的大佬们出发就回去睡觉了。因为第二天早上七点鸣枪出发，所以早上五点就起来准备了。

▲洗刷完6点40到起点时，听工作人员说，已经有9个人经过终点了。想想前一天晚上下了一晚上雨，温度又低，觉得大佬真是大佬。

▲天色半明，赛道上的灯还亮着，35km组的选手们已经开始集结。

▲某选手微笑中透露着少许疲惫，稀疏的小胡子中弥漫着对比赛的恐惧。

▲越野赛的赛事氛围相比马拉松更为热烈，其中跑友也是入坑更深的实力选手更多，如图所示的姐姐们，玩得就很开心，一身行头也比我这几百块大包干的更为专业。

▲越野赛的参赛人数一般不多，像35km，报名名额也不过1500人，实际参赛人数还要少于这个数字。

2.赛事ing

▲刚起跑在镇上的马路上，精力充沛的大家速度也是颇快。

▲然后进入一段狭窄的竹林小径。

▲赛事进行20分钟，出现拥堵，原来是前日降雨路面形成了烂泥滩，艰难渡过，不在话下。

▲远山，我们来了！

▲啊！劳岭水库还真是小啊！

▲此处有茂林修竹，就是还有坡，大家都怂得开始徒步...

▲赛事36分钟，4公里左右，台阶路相比普通坡路，对我而言，难度更大，上一次黄山山地马拉松被关门就是因为我爬“绝望坡”台阶路的水平太差。

▲山径小路又有小坡，想要实现超越比较困难，倒是我出自山中，对于山径，倒也不觉得陌生。

▲缓登之下，已然到了半山腰，满眼绿意，令人心旷神怡，也许这就是越野赛的魅力之一了。

▲虽然我是上山虫，但下起山来简直是快到模糊啊，哈哈哈~

▲可惜路窄再次堵上了。

▲一到开阔地，又开启了狂奔模式。因为有上次黄山关门的经历，所以这次莫干山在路上都不怎么敢懈怠，一到平坦处就快到模糊~

▲赛程1小时，6公里左右，下山路上有人家。

▲法国山居，这座法式度假会所，怀抱玫瑰园和茶园，庭植银杏树，想着坐在院中，应该就是“相看两不厌，只有莫干山”的意境了（后两张图来自我钧哥）。

▲CP1,7.6公里，TNF系列赛事，因为赛道补给太好，所以一向被跑友戏称为“The Nice Food”，在此可见一斑了。其实不管是越野赛还是马拉松中，第一个计时点的补给一般是比较简陋的，因为一般距离不长，大家又是刚开始跑没多久，不累也不饿，所以也就不设置很好的饮食补给。但TNF莫干山的第一个计时点就开始吃馄饨、包子，喝稀饭了。

▲CP点的设置挺不错的，在CP1吃饱饱后，就是又一个上山路了。（钧哥供图）

▲然后又是下山。莫干山越野赛的总爬升虽然不是很大，但确实也是多段连续上下坡，对于状态的调整还是有所要求的。

▲比如，在经历过下坡的矫健后，又进入了上黄泥路的蜗行。

▲所赖山色秀丽，足以稍解疲乏，上坡路段，拍拍照当自己来自个旅行团倒也不错。

▲赛事进行1小时30分，10公里左右，几分钟内，路况的变化还是挺频繁的。

▲村里的公共厕所，是不是很讲究？

▲晚秋时节，菜畦里倒是没什么菜，只是山色仍青。

▲一到上坡，大伙就秒变咸鱼（当然，主要是我这个阶段的摸鱼跑者，精英选手早冲到不知道哪里去了）。

▲路边的小屋墙面，让人流连驻足。

▲再次向后坞二级电站附近的一座山发起冲击。

▲TNF莫干山越野赛以竹林著称，赛道上多处竹林，蔚为一观。

▲2小时30分，赛道14.5公里左右，又上半山腰，盘山公路上预先停放了组委会车辆，赛事保障挺好的。

▲再“爬行”20分钟，又累又饿的我们前面出现了CP2几个字样，天啦鲁，这莫不是泛着佛光？

▲一番爬山的疲累后，来一碗热腾腾的鸡汤面实在是开心得我快要哭了。

▲干粮甚至都顾不上吃，就吃了个黄桃罐头。

▲天气阴冷，山上浓雾弥漫，现场还生了火堆供选手取暖，工作人员超热情有木有？

▲吃了15分钟，饱暖有加的我决定再次出发。雾气很大，头巾上也是糊了一层雾露，不过一顿休整后，刚好又是下山路，所以倍感轻松。不过倒也没想着跑太快，边慢跑边消化也是极好的。

▲我“下山猛虎”又来了，哈哈哈哈哈~

▲3小时30分，20公里左右，碰到了辛苦了一晚，此时已经奋战了12.5小时的70公里组选手们，我这小菜鸟对他们只有心怀敬佩。这是一段很不好走的穿竹林下坡路，因为前天晚上下雨的缘故，路面尽是泥泞，坡度又大，不过好在有竹子的辅助，只要胆大，左右摇摆之下，速度可以很快（没错，我就是这个胆肥的，这段路我跑出了7分配速，感觉在越野赛段上已经算是挺快了）。

▲我心爱的小白鞋，哈哈哈哈哈~

▲过了竹林泥路，来到一段竹林中的乱石路，老实说也不知道哪里来的自信，我下坡特别不怂，速度很快，连续超越了数十人。当然，这可能和我第二次穿我这双越野鞋有关，鞋底防滑性能挺可靠（途中我见到好几位跑友因为鞋底打滑摔跤）。鞋底防滑性好，跑起来就没那么拘束。

▲3小时50分，21.5公里左右，终于从山上下来，倒也觉得松快了不少，赶紧拍照留个念，前面就是溪北电站了。

▲阿西吧？不能够啊，刚过了10分钟，又进入田埂路了。

▲但是，阿甘曾经说过：“人生就像一盒巧克力...”10分钟后，迎来了嗨皮的CP3（也是70km组的CP6），The Nice Food，我又来了...

▲我的天，数公里的下山路虽然不是很累，但很饿啊，这么多好吃的，一种来一份吃不过来有木有？香蕉这种平时马拉松赛道上常见的补给，完全没吃的我是不是飘了？不过我最爱吃的还是西红柿牛腩饭，酸酸甜甜就是我。

▲跑友们都是吃得不亦乐乎，跑友们喜欢的烤火项目得以延续，防止失温什么的实在是太好了。

▲超饱喝足的“咸鱼”又要再次出发啦~

▲旁边的私宅红枫，正值盛年。

▲谁能想到前面等着我的，是这样的陡坡呢？哈哈哈哈...不过，远山长，云山乱，晓山青，着实让人心旷神怡。

▲赛程4小时54分，26公里左右，山顶别墅。作为四大避暑胜地之一，莫干山历来是名人流连之所，别墅甚多，风格各异，当然，我这个粗人还是只会喊666的。

▲轻雾乔木，穿行其中，意境十足啊~

▲莫干山别墅群，已然是全国重点保护文物。

▲修竹、红枫、人声、苍枝、独墅、迷雾，相映成趣。

▲赛程5小时37分，30公里左右，迎来赛段最后的下山路。连续下坡让选手们都如跳跃的兔子在赛道上奔驰。

▲10分钟即顺利下山，山路赛段也将告完成。

▲偏僻之所，还有观众，刺激！

▲喜欢莫干山景区房屋白墙上的画。

▲临近终点，才收获了本场赛事、自己唯一一张照片。

▲完赛了！完赛了！继黄山山地马拉松被关门以来，时隔一个月，终于在TNF莫干山越野赛里雪耻了~

3.赛后The Nice Food

▲The Nice Food的最后一站--完赛餐饮区。汇跑赛事还是蛮大气的，完赛餐饮不仅仅针对选手开放，选手家属也可以在这里自由用餐。

▲餐食很丰富，有排骨盖饭、热狗、馄饨、包子等热乎的，也有常规的泡面、饮料、能量食品等。不过馄饨的上线速度还是挺慢的，供不应求啊~

▲寒风中长途奔袭下的一顿饱餐，实在是太幸福了~

▲吃了半小时，终于吃饱了，这才提着东西颤颤巍巍回住处，只有莫干山镇MGS广场上的钟塔，依然在云山苍茫间，巍然而立...

4.总结

如此，我的TNF莫干山国际越野赛35km组旅程即告终结，第一次完成一场越野赛事还是很开心的，不过也很庆幸选择的是TNF的赛事，感觉体验下来很不错（主要是吃的东西多），难度也不大，如果有意越野比赛入门的小伙伴，可以考虑。