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精神内耗自救指南 包邮 有效心理自助的100个练习 萨沙巴希姆著 摆脱 我很累 没时间 的焦虑 别让内耗榨干你 中信出版社图书

这是一本解决精神内耗的答案之书。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造...

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偶然的宇宙 用科学事实与哲思暗示人类、生命、宇宙的存在皆为偶然 科学家中的桂冠诗人莱特曼 岛上寻星莱特曼宇宙三部曲

带你感受科学与哲思的交相辉映。 在七篇以“宇宙”为主题的随笔中，物理学家、文学家艾伦·莱特曼带领我们在日常境遇与熵之间来回穿梭，在大海与无限广阔的空间中尽情遨游。 艾伦·莱特曼以他作为科学家的个人视角，引领读者探讨了多重宇宙、大自然的对称性、宇宙的大小、宇宙的法则等一些物理学家所思考的问题；再用文学家流畅的叙事手法，同时结合他的自身经历，深入浅出地介绍了本应晦涩难懂的弦理论、暗能量、希格斯...

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大地上我们转瞬即逝的绚烂：我们短暂地存在于这个世界上 脆弱却美丽 34国读者高分好评 《无声告白》作者伍绮诗感动

艾略特奖得奖诗人王鸥行重磅作品，荣登全球40余份重量级图书榜单。 2019年屠榜之作，荣登全球40余份重量级图书榜单，当代文坛备受瞩目的青年诗人、越南裔美籍作家王鸥行小说处女作。作者集艾略特奖、怀丁奖、麦克阿瑟天才奖等重磅奖项于一身，常有文字见诸《大西洋》《纽约客》等刊物。本书一经出版便荣登《纽约时报》畅销榜，34国读者好评推荐。 这是一封儿子写给不识字母亲的信，如同一首书一样长的散文诗。...

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从云南到北京，二十年拾菌专业户的菌类笔记。 本书作者柳开林从自身经历出发，讲述有关食用野生菌的历史与文化。菌类的传说、逸事及文化意味，中国及世界各地的菌类食用史，鸡枞、松茸、见手青的识别与美味食谱，本书“识菌”“拾菌”“食菌”，带领读者领略食用野生菌王国的奇妙魅力。

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巩固孩子学习知识～ 希利尔以旅行家的独特体验，给孩子们带来了世界各地的有趣见闻，让他们放眼去看地平线后面的大千世界。孩子们应如何学习地理，希利尔有自己独到的见解：地图和地名是最重要的，但是晕头转向的标题、注释和家庭作业对搞清地图毫无帮助，于是他将地图画成了迷宫、动物园、老奶奶，等等。在希利尔笔下，世界各地的风物人情仿佛触手可及。读完本书，你便和这个风趣幽默的天才老师一起，环绕地球旅行一周啦。...

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