运动健身跑鞋的好选择——咕咚智能跑鞋5K 2.0版轻体验    

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随着公众健康意识的觉醒，运动健身正逐渐成为一种新的时尚。提到运动健身，就不能不提与之相关的跑鞋。我们绝大多数人运动健身，都会包含有氧运动、力量训练等几个部分，哪怕你只做力量训练，也会有那么几分钟的热身，一般会选择椭圆仪或者是跑步机，来进行这几分钟的热身，而跑鞋在这个过程中起着十分重要的作用。舒适轻松而又时尚的跑鞋，无疑会受到健身者的青睐，最近就发现了这么一款不错的可以用于健身过程的跑鞋——咕咚智能跑鞋5K 2.0版。

这款新出的咕咚智能跑鞋5K 2.0版，有男款和女款之分，男款和女款均有黑白两种颜色，此外，考虑到女性用户的偏好，女款增加了粉色款。这款产品的鞋号也比较丰富，从35-44,还是挺全的。我选择的是男款的44号黑色版。个人比较喜欢黑色的，因为比较耐脏。同时，黑色款的色彩搭配纯粹而朴素，简约中透着时尚的气息，外观很受年青人的喜爱。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的鞋面是采用Microknit一体微距飞织技术编织的3D散热鞋面，遍布10000+的透气孔，轻松实现强劲的透气效果。

虽然有鞋带，但是鞋带主要是调节鞋子松紧的，鞋子采用的是袜套式的鞋身设计，鞋舌和鞋身一体成型，增加了脚背的包裹感，让走、跑、跳等运动更加舒适，搭配后跟提拉环，出行随时可以一脚蹬，轻便好穿，即穿即走。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的内置补强与外置桶形TPU组成了双重稳定系统，提升后跟稳定性，可以有效避免足跟位移、鞋不跟脚，崴脚侧翻等情况，为健身者或者运动员提供稳定而强劲的支撑。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版,具有强劲的减震效果，这主要来源于咕咚独立研发的Cofoam-5K 低密度高弹中底以及FreshLite缓震透气鞋垫，形成舒适的足底双重缓震效果，保护脚踝和膝盖。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的鞋底采用前后掌分段式蜂巢纹路设计的高密度耐磨橡胶，可以增强抓地力及提升鞋底的耐磨性，在重减重的同时保持出色的耐磨性能，有效防止湿滑，适应多种路况，让日常出行运动更安全。

在鞋舌内侧有一个标签，有产品的序列号，以及鞋子的尺码等信息。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版,穿起来还是比较舒适的轻松的，缓冲和减震效果也不错，适合短跑、上班通勤、健步姓周，以及日常休闲等多种场合。我主则是将其作为运动健身时，穿着的跑鞋。

因为体重较大，所以一般会选择用椭圆仪进行热身或者做有氧运动，这样不会伤到膝盖，脚踩在踏板上，手抓摇杆，运动，有氧一般会做半个小时左右，我个人有时会做一个小时，有氧运动要保持一定的心率，因此会不断有汗水低落，可以看到椭圆仪上滴落的汗水，咕咚智能跑鞋5K 2.0版具有良好的透气性，脚不会觉得因为热散不出去而难受，或者出汗，更不会因为出汗而产生脚臭问题。此外，咕咚智能跑鞋5K 2.0版的桶形TPU双重稳定系统，有助于保持鞋子的稳定，当用椭圆仪运动较长时间以后，脚跟容易离开脚踏板，因此有受伤的风险，但是因为鞋子有桶形TPU双重稳定系统，所以可以比较牢固地站在脚踏板上，同时咕咚智能跑鞋5K 2.0版的减震效果也是非常显著的，你完全感觉不到震动，虽然运动过程中，脚在脚踏板的位置会发生变化，但是并没有明显的运动感。

在力量训练过程中，经常会用到一些器械，因为我健身时间不长，所以用的大都是固定器械。很多器械都需要将脚外撑，需要努力抓地，而咕咚智能跑鞋5K 2.0版采用的分段式蜂巢纹路设计的高密度耐磨橡胶，因此可以提升脚步抓地的力量。

跑步机也是健身中常用的设备，有氧运动也可以在跑步机上做。咕咚智能跑鞋5K 2.0版，设计有W助跑系统，通过前后脚掌中底的厚度差异及结构变化，减轻落地的冲击以及跑步的阻力。当然，你也可以在跑步机上健走，咕咚智能跑鞋5K 2.0版的高密度耐磨橡胶底，具有比较出色的摩擦力，能增强抓地力的效果，防止摔倒，同时其采用的高弹中底部和Fresh-5k低密度高弹中底与Fresh Lite携带搭配，形成舒适的足底双重缓震效果，保护脚踝和膝盖。这些先进的设计，让咕咚智能跑鞋5K 2.0版穿起来更加舒适，运动起来更加轻便。

除了健身房以外，公园也是个不错的运动场所，穿着咕咚智能跑鞋5K 2.0版，跑在公园的小径上，也是很不错的。首先，空气会清新很多，其次，这是真正的跑步，和跑步机上的不一样，但是咕咚智能跑鞋5K 2.0版无论在哪种场合，使用起来都非常方便。

总结：

客观总结一下咕咚智能跑鞋5K 2.0版的优缺点：

优点：

1Cofoam-5k低密度高弹中底，加上Fresh Lite减震透气鞋垫，让咕咚智能跑鞋5K 2.0版具有足够的减震效果。

2内置补强+外置桶形TPU，可以有效避免足跟位移，脚步跟鞋等情况的发生。

3前后端分段式蜂巢纹路设计，能增强抓地性与耐磨性，还可以有效防滑。

4Microknit采用一体微距飞织技术，让鞋面布置10000+的透气孔，可以有效保持较低干爽

不足：

1鞋码没有半号，例如44.5码

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