水果米糊的做法，合理的补充维生素    

可能很多家长都没想到水果也可以制作成米糊作为宝宝的辅食，水果中的丰富维生素含量对于宝宝的成长发育来说是不可或缺的。而且不光是对于宝宝，准妈妈们也可以适当的食用水果米糊而达到美容养颜的效果。

橘子米糊，不仅可以为宝宝提供丰富的维生素营养，还可以让产后的妈妈们越吃越美。重新找回自信。

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体。

做法：

准备食材：橘子半个、婴儿米粉10克、温开水60毫升。

1. 将橘子剥皮，去掉白丝和膜，取橘子果肉。

2. 将橘子果肉放入搅拌机榨出橘子汁。

3. 过滤掉果渣，取橘子汁备用。

4. 将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

5. 将橘子汁调入米粉中。

6. 搅拌均匀。

7. 盛碗即可。

在宝宝大概6个月以后就可以尝试着食用糊状辅食，前期可以先让宝宝适应一下辅食，然后后期等宝宝习惯之后可以适当的变一些花样。

橘子米糊不仅能让宝宝食用到水果增加其中的营养，而且酸酸甜甜的口感也非常适合小宝宝。

小贴士：婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。