东北大丰收的做法    

食品保健 10-21 11:24:33 94 0

东北大丰收的做法

来过东北的游客都知道,东北以大锅菜、大盘菜而出名。大丰收菜品是东北大锅菜的特色菜系。下面就由我来教大家,不来东北也可以自己在家制作东北菜大丰收。

材料:猪排骨500克、豆角、土豆、玉米、料酒、酱油、耗油、十三香、葱、姜、蒜、干辣椒、香叶、桂皮、八角、适量食盐

步骤:

1、将猪排骨切至小块儿,在锅中加入适量的水,将排骨凉水下锅,加入一勺料酒去腥,用大火煮开,水沸腾即可,捞出后将排骨上的血沫清洗干净,沥干水分,备用。


2、将豆角处理干净,沥干水分,备用。将土豆去皮清洗干净,切成三角块状,备用。

3、切出适量的葱末、蒜末。将姜切成片状(大约三片即可)

4、此时利用大火在锅中加入适量的油,将葱末、蒜末、一小勺十三香、香叶、桂皮、八角加入油中,翻炒至炒出香味即可。

5、倒入沥干的排骨,在锅中不停的翻炒,直至排骨外皮轻微熟为止,而后倒入水没过排骨。

6、在锅中加入适量酱油、适量耗油,以及干辣椒提鲜,搅拌均匀,盖上锅盖大火熬煮1015分钟。

7、在经过一段熬制的排骨锅中加入豆角继续煮20分钟,20 分钟后加入土豆继续煮10分钟。最后加入适量的食盐,香喷喷的大丰收就出出锅啦。






营养价值:大丰收菜品种中猪排骨含有丰富的蛋白质,可以为人体提供所需的能量,在菜品种加入丰富的配菜,营养丰富,适宜一年四季。

东北大丰收的做法   
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