辣椒存在即合理快来了解他的好处和坏处    

朋友们，如果你们在做饭的时候，仔细的就会发现辣椒很有特点，辣椒在切开的时候会有水花溅出来。辣椒也分为多种多样很多种种类。辣椒可以分为灯笼椒，朝天椒，诸生，椒，青椒和魔鬼椒。其中最出名的就是灯笼椒朝天椒和青椒。其实朋友们会仔细地发现辣椒开出来的花并不漂亮，但他的果实却有着丰富的维生素。谁能不爱含有丰富的维生素蔬菜呢？但是一样事物的存在，即合理一定会出现他的好的方面和坏的方面。今天小编就给大家仔细地介绍一下吃辣椒的好处和坏处。

适当吃辣椒的好处主要有四种方面。
第一方面是补充人体需要的营养，因为辣椒中含有丰富的维生素和钙铁锌锡等元素。其实，辣椒里面也含有丰富的胡萝卜素和所需要的维生素C所以他能补充人体需要的营养。
第二方面可以增加我们的食欲。因为辣椒中的辣椒素对人体有刺激作用。可以促进人体的肠胃蠕动。因为辣椒里面还有喝酸奶一样的霉菌，同样可以加速肠道的蠕动。

第三方面可以驱寒暖味。辣椒素属辛辣食物，可以适当地促进进食达到驱寒暖胃的功能。如果身体体寒引发的呕吐或者腹泻等情况可以吃辣椒进行缓解，因为辣椒本体属热。
第四方面可以促进人体的血液循环。刚刚提到辣椒可以驱寒暖胃是因为辣椒本体属热。如果常年体寒的朋友们可以定时的吃点辣椒，进行活跃血液。促进血液的循环增加血流量改善心脏的功能。

现在我来带大家了解一下辣椒吃多了之后会带来什么坏处。
辣椒吃多了之后，会引起我们的肝火旺严重之后会造成胃里的火热，眼角模糊，嘴里会有溃疡。还会导致我们消化系统的正常功能运作，如果过度的吃辣椒会引发各种胃病，因为辣椒可以促进食欲，所以体重肥胖的朋友要谨慎吃辣椒。如果长痘的朋友们也要谨慎的吃辣椒辣椒会刺激皮肤继续长痘。