柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑、健胃、止痛等功能。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑、健胃、止痛等功能。
准备食材:柠檬200克、水适量
步骤1:将鲜柠檬洗净。
步骤2:柠檬切开。
步骤3:将柠檬压榨取汁。
步骤4:用适温开水兑水稀释即可喂食。
步骤5:最后盛上一碗即可。