【图文】油菜香菇粥的做法_油菜香菇粥的家常做法_油菜香菇粥怎么做好吃
食品保健
09-14 17:37:49
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香菇含有大量纤维质，食用起来较硬，需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化骨骼。
香菇含有大量纤维质，食用起来较硬，需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化骨骼。
准备食材：白米粥1碗、香菇2个、油菜1棵
步骤1：香菇浸泡至软。
步骤2：去香菇蒂，用开水烫熟。
步骤3：将小油菜择洗干净，放入沸水中煮熟煮软后，切碎备用。
步骤4：取一口小锅，倒入米粥，放入香菇碎，将香菇煮软。
步骤5：然后放入油菜碎，将食材煮到软烂状态。
步骤6：然后将米粥盛入碗中即可。
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