【图文】山楂米糊的做法，简单便捷，但得注意少食哦！
食品保健
09-24 01:29:33
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山楂对于我们来说是非常的熟悉的，最常见的就莫过于零食山楂片还有我们小时候经常吃的冰糖葫芦，都是由山楂做成的，酸酸甜甜的非常能够引起人的食欲，光是看见了都能让我们的口水不断往外流。
而且山楂对我们人体也有非常大的功效，山楂具有消食健胃的功效，其中含有丰富的果酸以及有机酸，能够有效的刺激消化液分泌，改善我们的脾胃功能，食欲不振的症状。
山楂米糊作为小宝宝的辅食来说再好不过了，可以有效的刺激小宝宝的食欲，改善小宝宝肠胃功能。但是，对于小宝宝来说，山楂应该注意少食跟少次，不能经常性的食用。
准备食材：山楂4-5颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升
步骤1：将山楂放入淡盐水中浸泡约15分钟，然后用流水冲洗干净，将山楂去掉核。
步骤2：山楂放入搅拌机中，倒入少量的凉开水，搅打成山楂果泥。
步骤3：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。
步骤4：将山楂泥过滤，取山楂汁，以山楂汁：凉开水=1:1的量将山楂汁稀释，取1-2小勺稀释山楂汁调入米糊中。
步骤5：将山楂汁在米糊中充分搅拌均匀即可。
总的来说山楂米糊的制作是非常简单的，而且小宝宝得注意食用山楂米糊的量，而且不宜经常性食用，否则将会适得其反，以避免造成一些不利的后果。
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