【图文】果蔬酸乳酪三文治的做法_果蔬酸乳酪三文治的家常做法_果蔬酸乳酪三文治怎么做好吃
食品保健
02-22 10:11:12
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三文治含有丰富的蛋白质、纤维素、番茄红素，有生津止渴、健胃消食、去脂瘦身的功效。奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。
三文治含有丰富的蛋白质、纤维素、番茄红素，有生津止渴、健胃消食、去脂瘦身的功效。
准备食材：吐司2片、小番茄10个、黄瓜1条、鸡蛋2个、果酱适量
步骤1：鸡蛋煮熟去壳，切成薄片。
步骤2：取一片吐司，铺上青瓜片。
步骤3：将鸡蛋片插在黄瓜片之间。
步骤4：再加上小番茄和果酱
步骤5：盖上另一片面包即可。
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