西柚含有丰富的维生素C,有助于促进胶原蛋白合成,促进人体对铁的吸收,对预防和缓解缺铁性贫血、增强人体抵抗力有较好的功效。
西柚含有丰富的维生素C,有助于促进胶原蛋白合成,促进人体对铁的吸收,对预防和缓解缺铁性贫血、增强人体抵抗力有较好的功效。
准备食材:西柚1/2个、西红柿1个、凉开水200毫升
步骤1:将西红柿搓洗干净,去掉蒂头,切成小块。
步骤2:将西柚去皮,剥去白丝,掰成小块的果肉。
步骤3:将西柚果肉和西红柿块放入搅拌机中。
步骤4:往搅拌杯中倒入凉开水。
步骤5:将水果搅打成细腻的果汁。
步骤6:将果汁倒入杯中即可。