【图文】清蒸黑鱼的做法_清蒸黑鱼的家常做法_清蒸黑鱼怎么做好吃
食品保健
02-22 10:18:30
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黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适合身体虚弱、脾胃气虚、营养不良的人食用，有助于增强体质。
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适合身体虚弱、脾胃气虚、营养不良的人食用，有助于增强体质。
准备食材：黑鱼500克、生抽25毫升、姜10克、芹菜10克、葱20克
步骤1：将姜切成姜丝，芹菜和葱洗干净，切成小段。
步骤2：将黑鱼洗干净，切成块。
步骤3：将黑鱼摆入盘中，铺上姜丝、芹菜和葱。
步骤4：将黑鱼放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右，然后淋上生抽。
步骤5：继续放入蒸锅中，蒸到鱼肉熟即可出锅。
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