【图文】银鱼白菜粥的做法_银鱼白菜粥的家常做法_银鱼白菜粥怎么做好吃    

食品保健 02-22 10:20:50 94 0

白菜为宝宝提供维生素、膳食纤维,银鱼则是优质蛋白质的重要来源。


白菜为宝宝提供维生素、膳食纤维,银鱼则是优质蛋白质的重要来源。

准备食材:大米粥1小碗、银鱼50克、白菜1片

步骤1:将白菜洗干净,取较嫩的菜叶部分,捣碎备用。

步骤2:将银鱼洗干净,放入沸水中略微焯烫。

步骤3:将焯烫好的银鱼捞出,剁碎。

步骤4:将米粥倒入小锅中,倒入少量清水,大火煮开。

步骤5:然后放入银鱼末和白菜碎,继续熬煮。

步骤6:再次煮开时,换成小火,一边煮一边搅拌,将食材煮到软烂状态。

步骤7:将银鱼白菜粥盛入碗中即可。

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