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红枣富含各种矿物质和维生素,营养价值高。而且红枣本身略带甜味,从口味上,孩子也比较容易接受。
准备食材:干红枣4颗
步骤1:将红枣洗干净,沥干水分。
步骤2:用小刀将红枣剥开,取掉枣核,留下枣肉。
步骤3:拿一个锅倒入少许清水,煮开,将枣肉放入沸水中,煮成红枣水。
步骤4:将红枣水盛入碗中。初次尝试红枣水,可以先用温开水稀释后再喂食,浓度由稀到浓。
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