【图文】高丽菜汁的做法_高丽菜汁的家常做法_高丽菜汁怎么做好吃
食品保健
02-22 11:28:18
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高丽菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质。高丽菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
高丽菜，又称卷心菜，是含有丰富钾的碱性食物，而且钾的形态吸收堪比牛奶，所以是很适合的孩子的一种蔬菜。
准备食材：高丽菜50克、水0.8杯
步骤1：将高丽菜洗干净放到锅内。
步骤2：将高丽菜煮熟。
步骤3：用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
步骤4：将高丽菜泥去渣。
步骤5：即可用汤匙给宝宝喂食。
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