【图文】椰香白芝麻糊的做法_椰香白芝麻糊的家常做法_椰香白芝麻糊怎么做好吃
食品保健
02-22 11:29:10
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芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
准备食材：小麦面粉25克、椰浆150克、牛奶250克、白芝麻100克、白糖30克、椰汁适量。
步骤1：白芝麻放进搅拌机里搅拌粉状。
步骤2：芝麻粉、糖、面粉混合好。
步骤3：加入椰浆和牛奶搅拌均匀。
步骤4：用中火加热，全程不停搅拌，直到白芝麻奶汁渐渐煮成糊状，小沸腾时即可。
步骤5：最后盛上一碗即可。
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