【图文】红枣酸奶的做法_红枣酸奶的家常做法_红枣酸奶怎么做好吃    

食品保健 02-22 11:34:13 86 0

红枣红富含钙和铁,对强健骨骼、补铁补血有一定的功效,不过红枣吃多容易上火,所以红枣的食用要注意控制量。


红枣红富含钙和铁,对强健骨骼、补铁补血有一定的功效,不过红枣吃多容易上火,所以红枣的食用要注意控制量。

准备食材:酸奶100毫升、纯牛奶1000毫升、红枣4颗

步骤1:将酸奶倒入面包机中。

步骤2:将纯牛奶倒入面包机。

步骤3:搅拌均匀,按酸奶档,默认八小时发酵。

步骤4:将红枣洗干净,去掉红枣核,将红枣肉切小块。

步骤5:将酸奶和红枣肉放入搅拌机中。

步骤6:将酸奶和酸奶搅打成细腻的红枣酸奶。

步骤7:将红枣酸奶倒入杯中即可。

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