平菇有植物肉之称,富含氨基酸和维生素,对提高机体免疫力、祛风散寒有一定的功效。
平菇有植物肉之称,富含氨基酸和维生素,对提高机体免疫力、祛风散寒有一定的功效。
准备食材:平菇100克、排骨100克、豆腐1大块、盐1茶匙、葱1根
步骤1:将排骨洗干净,斩成小块。
步骤2:平菇洗干净,豆腐用流水冲洗,然后切成小块。葱洗干净,切成葱花。
步骤3:锅中倒入水,放入排骨,大火焯烫出浮沫,捞出,流水冲洗掉浮沫。
步骤4:另起一锅,放入排骨,倒入清水,大火煮开之后换成小火煮半个钟头。
步骤5:然后放入平菇和豆腐。
步骤6:煮开之后再熬煮15分钟,最后调入盐,撒入葱花即可。