【图文】胡萝卜栗子稀饭的做法_胡萝卜栗子稀饭的家常做法_胡萝卜栗子稀饭怎么做好吃
食品保健
02-22 11:35:31
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板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、维生素等，是宝宝成长、发育重要的营养素。不过给孩子食用栗子应该少量，而且尽量研磨碎，以避免宝宝消化不了。
板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、维生素等，是宝宝成长、发育重要的营养素。不过给孩子食用栗子应该少量，而且尽量研磨碎，以避免宝宝消化不了。
准备食材：白米粥1小碗、胡萝卜1/4根、栗子2汤匙、清水120毫升
步骤1：将栗子蒸熟，然后搅碎，取2汤匙的栗子末的量。
步骤2：将胡萝卜去皮，洗干净之后，取1/4的量，将胡萝卜剁碎。
步骤3：取一口小锅，倒入一半的清水，放入胡萝卜碎，煮1-2分钟。
步骤4：然后倒入白米粥，并加入剩下的清水，一边熬煮，一边搅拌。
步骤5：煮开之后，放入栗子末，继续熬煮，煮的过程中要不时地搅拌。
步骤6：煮到食材软烂即可盛入碗中。
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