【图文】鸡肉香菇面的做法_鸡肉香菇面的家常做法_鸡肉香菇面怎么做好吃    

食品保健 02-22 11:35:33 61 0

鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。


鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

准备食材:宝宝面条20克、鸡胸肉1/3块、香菇2小朵

步骤1:香菇浸泡在水中发软。

步骤2:泡软的香菇去掉香菇蒂,切成丁。

步骤3:将鸡胸肉洗干净之后,拿一口小锅,放入清水,将鸡胸肉焯烫熟后捞出,鸡肉汤备用。

步骤4:将焯熟的鸡肉捣碎备用。

步骤5:将宝宝面条掰成小段,放入焯烫鸡肉的鸡汤中,一起煮。

步骤6:等面条开始煮到软烂的时候,放入香菇和鸡肉碎再一起熬煮。

步骤7:煮到食材熟透、面条软烂的时候,即可盛出。

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