【图文】荔枝芒果布丁的做法_荔枝芒果布丁的家常做法_荔枝芒果布丁怎么做好吃
食品保健
02-22 11:36:04
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荔枝丰富的维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力，而芒果中所含的芒果甙则有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。不过，芒果和荔枝吃多了都容易上火，所以食用时要注意控制量。
荔枝丰富的维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力，而芒果中所含的芒果甙则有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。不过，芒果和荔枝吃多了都容易上火，所以食用时要注意控制量。
准备食材：荔枝10颗、芒果1个、吉利丁2片、凉开水50毫升
步骤1：荔枝去壳，洗干净之后去掉果核，掰成小块。
步骤2：荔枝放入搅拌机搅打成果汁。
步骤3：芒果洗干净，取芒果果肉，切成小丁。
步骤4：芒果放入搅拌机，倒入50毫升凉开水，搅打成芒果汁。
步骤5：在荔枝汁中倒入吉利丁。
步骤6：杯子中先倒入1/4量加了吉利丁片的芒果汁，然后放冰箱冷冻10分钟，直到表层凝固。
步骤7：然后按照这个方法依次加入荔枝果汁和芒果果汁。
步骤8：加好最后一层之后，放入冰箱冷藏中3-4个小时。
步骤9：直到布丁完全凝固即可。
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