青桔普洱茶的功效与作用及禁忌    

青桔普洱茶是一种结合了普洱茶和青桔的饮品，具有多种功效和作用。在正常情况下，适量饮用对人体健康有益，但也存在着一些禁忌需要注意。

首先，青桔普洱茶可以帮助消化。其中的青桔富含维生素C、柠檬酸等物质，能够刺激胃液分泌，并促进肠道蠕动；而普洱茶中所含的微生物群落则能够降低食物中脂肪和胆固醇的吸收率。因此，适当喝点这种茶水可以缓解消化不良、便秘等问题。

其次，在调节血糖方面也有较好的效果。由于两者都含有丰富的多糖类物质，在摄入后可通过增加胰岛素敏感性来控制血糖水平，并减少身体内部对碳水化合物和葡萄糖的吸收。

另外还具备抗氧化功能。其中包括普洱茶中所含大量儿茶素类成分以及青桔中丰富维生素C等天然抗氧化剂，这些成分能够有效地清除自由基并保持机体稳定。

最后要提到禁忌事项：尽管该产品为天然健康食品之一，在使用时仍需注意以下几点：

1.孕妇或哺乳期女性应避免过度饮用本品；

2.个别人群可能会产生过敏反应，请谨慎使用；

3.晚上睡眠前不宜过度饮用以免影响睡眠。

4.非常年累月喝浓郁压制型普洱可能会导致铅超标

总之，适量地享受青桔普洱茶带来的美味与健康功效是明确无误的选择。同时我们也要注意到自己身体状态及限制条件,合理安排日常摄入量,保证身心健康！